Episodios

  • Gnade für den Mann im Spiegel
    Jun 3 2025

    In dieser Folge erinnere ich mich selbst daran, wie schwer es manchmal ist, mir zu vergeben. Für das, was ich getan habe. Und für das, was ich nicht geschafft habe. Ich spreche darüber, wie leicht es ist, auf unserem Weg als Mann immer nur nach dem nächsten Gipfel zu suchen, und wie heilsam es sein kann, stattdessen kurz stehenzubleiben aus Liebe zu dem Mann, der ich heute bin.

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    In unserer Einsamkeit ruht ein Ruf.

    Er führt uns dorthin, wo Brüder einander erinnern, an das, was nie verloren war.

    Ein Kreis aus Brüdern. Zwölf Monate Laufzeit.

    Einmal im Jahr versammeln sich Männer zu einer besonderen inneren Reise. Um Feuer zu entfachen, Wurzeln zu schlagen, das Herz zu öffnen und die eigene Stimme zurückzuholen.

    Hier erinnerst du dich an die Kraft, die längst in dir liegt. Unter dem Staub, dem Lärm, der Scham, den Rollen.

    Dieser Weg ist kein Kurs. Es ist ein Ruf. Wie lange spürst du ihn schon?

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    Credits:

    Titelmusik: Omer Gonen-Haela - Waterflow

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    15 m
  • Aufruf: Nenn mir den Mann, der dir wahre Stärke vorgelebt hat
    May 30 2025

    Ich brauche deine Hilfe

    Es gibt Männer, die kein Rampenlicht suchen, aber etwas in uns bewegen. Vielleicht ist es dein Großvater, ein alter Freund, der zufriedene Handwerker oder ein stiller Fels in deiner Gemeinschaft. Ich suche genau diese Männer. Nicht die lauten, sondern die Wahrhaftigen. Nenne mir den Mann, der dich geprägt hat, oder dir gezeigt hat, was ein Mann sein kann. Vielleicht gehört seine Stimme in diesen Kreis, damit auch andere Männer etwas in sich erkennen können und am Feuer zuhören, wenn einer spricht, der wirklich etwas zu sagen hat.

    Die Männer können anonym bleiben. Es geht nicht darum, wer sie sind, sondern was sie in sich tragen.

    E-Mail an: info (at) matthewmockridge (dot) com

    Danke für deine Hilfe!

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    Er führt uns dorthin, wo Brüder einander erinnern – an das, was nie verloren war.

    Ein Kreis aus Brüdern. Zwölf Monate Laufzeit.

    Einmal im Jahr versammeln sich Männer zu einer besonderen inneren Reise. Um Feuer zu entfachen, Wurzeln zu schlagen, das Herz zu klären und die eigene Stimme zurückzuholen.

    Hier erinnerst du dich an die Kraft, die längst in dir liegt – unter dem Staub, dem Lärm, der Scham, den Rollen.

    Dieser Weg ist kein Kurs. Es ist ein Ruf. Wie lange spürst du ihn schon?

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    Credits:

    Titelmusik: Omer Gonen-Haela - Waterflow

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    8 m
  • Offgrid Creator Experiment: Weniger Sichtbarkeit für mehr Tiefe
    May 27 2025

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    In dieser Folge teile ich meinen Weg als (ich nenne es) Offgrid Creator.

    Ich erzähle, warum ich mich entschieden habe, mich ganz auf das Medium Podcast zu konzentrieren. Momentan ohne Instagram, ohne TikTok usw.

    Was gewinne ich dadurch? Was verliere ich vielleicht? Und wie fühlt sich kreatives Arbeiten weit weg vom Algorithmus an?

    Ich lade dich ein, Teil dieses Experiments zu sein.

    Ein Weg, den wir gemeinsam gehen können. Um uns zu stärken, zu inspirieren und gegenseitig zu zeigen, dass es auch anders geht.

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    Credits:

    Titelmusik: Omer Gonen-Haela - Waterflow

    Erwähnt:

    Wim Hof Breathwork Session - 11 Min

    Dario Poletti - Estrellas en la Noche (der Track, den ich gehört habe, bevor ich angefangen habe aufzunehmen)

    Kevin Kelly - 1000 True Fans

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    34 m
  • 10 Dinge, die ich aufhöre: Ein ehrlicher Blick auf alte Muster und neue Wege
    May 20 2025

    Zehn Dinge, die wir oft unbewusst tun und die unser Leben, unsere Beziehungen und unsere innere Ruhe zerstören. Meine zumindest. Das sind zehn Geschichten aus dem echten Leben, die ich zukünftig anders schreiben will.

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    27 m
  • Spielst du das Opfer? So holst du dir deine Kraft zurück
    May 13 2025

    In dieser Folge spreche ich über einen Teil von mir, der oft in die Opferrolle fällt – besonders dann, wenn meine Frau mir etwas vorschlägt, das eigentlich gut für mich wäre. Warum reagieren wir Männer so oft mit Widerstand, genau da, wo Wachstum möglich wäre? Und wie kommen wir da raus? Eine ehrliche Reflexion über Selbstsabotage und echte Veränderung.

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    18 m
  • An den Perfektionisten in mir: Der innere Druck und wie ich ihn loslasse
    May 5 2025

    Eine ehrliche Nachricht an den Teil in uns, der nie gut genug ist. Der ständig beweisen will, leisten muss, kontrollieren will. Wir schauen auf den Ursprung dieses Drucks – und wie wir gemeinsam lernen können, mit mehr Mitgefühl und Echtheit zu leben.

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    20 m
  • Dein Geschenk an die Welt: Warum du es versteckst – und wie du es gibst
    May 5 2025

    Jeder Mann trägt ein Geschenk in sich – doch viele von uns haben gelernt, es zu verstecken. Warum ist das so? Und was braucht es, um wieder in Kontakt mit diesem Geschenk zu kommen und es zu teilen – mit der Welt und mit anderen Männern?

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    33 m
  • Warum wir Männerarbeit brauchen: Ein gemeinsamer Weg durch Schmerz, Sinn und echte Verbindung
    May 5 2025

    Hey Bruder. In dieser Folge spreche ich über den wahren Grund, warum ich nach fast 10 Jahren wieder einen Podcast gestartet habe. Wir schauen gemeinsam auf Themen wie männliche Isolation, Suizidraten, gesellschaftliche Rollenbilder – und warum echte Männerarbeit heute wichtiger ist denn je. Kein Vortrag, sondern eine Einladung, gemeinsam zu wachsen.

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