Episodios

  • Autismus Talk - Gefühle ohne Worte

    Autismus Talk - Gefühle ohne Worte
    May 16 2025
    Viele glauben, autistische Menschen hätten keine Gefühle – doch das Gegenteil ist oft der Fall. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Emotionen bei Autist:innen nicht fehlen, sondern oft tiefer und intensiver erlebt werden – auch wenn man sie von außen nicht sieht. Ich erkläre, was Alexithymie bedeutet, warum Mimik und Körpersprache bei uns anders funktionieren, und wie sich Gefühle anfühlen, wenn Worte fehlen. Mit persönlichen Beispielen und fachlichen Hintergründen zeige ich, dass Autismus nicht gefühllos ist – sondern emotional vielleicht sogar zu viel. Diese Folge ist für alle, die sich selbst besser verstehen wollen – und für alle, die bereit sind, genauer hinzuhören.
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    15 m
  • Autismus Talk - Hinter dee Maske - Zwischen Hoffnung und Rückzug

    Autismus Talk - Hinter dee Maske - Zwischen Hoffnung und Rückzug
    May 12 2025
    Autismus Talk – Hinter der Maske Eine Folge über Bildung, Ausgrenzung – und den Mut, es trotzdem zu versuchen. In dieser Episode erzähle ich, was nach meinem Schulabgang in Klasse 9 geschah. Wie ich meinen Abschluss nachholen wollte – an der VHS und am Berufskolleg – und wie ich dabei immer wieder nicht am Stoff, sondern an den Menschen scheiterte. Es geht um Gruppen, die mich nicht aufnahmen, um Lehrer:innen, die mich nicht sahen, und um ein Bildungssystem, das für Menschen wie mich kaum Platz lässt. Aber auch um meinen inneren Antrieb: den Wunsch, nicht aufzugeben. Diese Folge handelt vom Scheitern – aber auch davon, warum das allein nie das Ende bedeutet.
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    11 m
  • Autismus Talk - Neurodivers & intim

    Autismus Talk - Neurodivers & intim
    May 9 2025
    Wie fühlt sich Nähe an, wenn Berührungen schnell zu viel werden? Wie funktioniert Intimität, wenn Reize überwältigen und Kommunikation wörtlich ist? In dieser Folge von Autismus Talk spreche ich über Sexualität aus neurodiverser Sicht – offen, persönlich und direkt. Ob Autismus, ADHS oder andere Formen von Neurodivergenz: Für viele von uns ist Sex kein automatischer Ausdruck von Lust, sondern ein sensibles Thema, das klare Kommunikation, Vertrauen und Verständnis braucht. Ich spreche über sensorische Überforderung, emotionale Unsicherheiten, Routinen, Masking, Asexualität, Beziehungsdynamiken – und darüber, wie Intimität für uns gelingen kann, wenn wir Raum bekommen, so zu sein wie wir sind. Diese Folge ist für alle, die Nähe anders empfinden – und für alle, die besser verstehen wollen, wie neurodivergente Sexualität wirklich funktioniert.
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    18 m
  • Autismus Talk - Hinter der Maske - Jugendzeit [Teil 3]

    Autismus Talk - Hinter der Maske - Jugendzeit [Teil 3]
    May 5 2025
    🎧 Autismus Talk – Hinter der Maske – Jugendzeit Überleben in einer Welt, die keinen Platz für Anderssein lässt. In dieser Folge erzähle ich euch von meiner Jugendzeit an einer Hauptschule im sozialen Brennpunkt. Eine Zeit, die geprägt war von täglicher Bedrohung, Mobbing und dem ständigen Versuch, einfach nur heil durch den Tag zu kommen. Ich berichte, wie mein Anderssein – mein ruhiges Wesen, meine Unsicherheit, meine Art, die Welt zu sehen – mich zur Zielscheibe machte. Und davon, wie es sich anfühlt, wenn Gewalt, Ausgrenzung und Schweigen das tägliche Umfeld bestimmen. Eine ehrliche Geschichte über Überleben, Masking, erste tiefe Einsamkeit – und die stille Hoffnung, dass es irgendwo einen besseren Ort geben könnte. 🎙️ Neue Folge aus der Serie „Hinter der Maske“ – ab jetzt überall verfügbar.
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    11 m
  • Autismus Talk - Zu autistisch für Autisten?

    Autismus Talk - Zu autistisch für Autisten?
    May 2 2025
    In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über eine Frage, die mich nicht mehr loslässt: Kann man zu autistisch für Autisten sein? Ausgangspunkt sind eigene Erfahrungen mit verschiedenen Autismusgruppen, aus denen ich ausgeschlossen wurde – nicht, weil ich gegen Regeln verstoßen hätte, sondern weil meine Beiträge über meine Interessen und Projekte als „Werbung“ missverstanden wurden. Während in denselben Gruppen über Serien, Spiele oder fremde Beiträge gesprochen werden durfte, galten meine Themen – meine Musik, Bücher oder Podcastideen – plötzlich als unpassend. Ich erzähle, wie es zu diesen Situationen kam, warum das Ganze für mich schwer nachvollziehbar war und was das über den Umgang mit Vielfalt innerhalb der Autismus-Community aussagt. Diese Folge ist ein Appell an mehr Verständnis, Offenheit und gegenseitige Toleranz – auch unter Autist:innen. Wenn du dich selbst schon mal gefragt hast, ob du „zu viel“ bist, oder warum du selbst in neurodiversen Räumen aneckst, dann ist diese Folge für dich.
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    10 m
  • Autismus Talk - Hinter der Maske - Grundschulzeit [Teil 2]

    Autismus Talk - Hinter der Maske - Grundschulzeit [Teil 2]
    Apr 28 2025
    🎧 Grundschulzeit: Zwischen Fremdheit und ersten Lichtblicken Autismus Talk – Hinter der Maske – Grundschulzeit Eine Reise durch eine Welt voller Regeln, die ich nicht verstand. In dieser Folge nehme ich euch mit in meine Grundschulzeit – eine Phase, in der ich nicht nur lesen und schreiben lernen sollte, sondern auch, wie man sich in einer Welt bewegt, die für mich oft völlig unverständlich war. Ich erzähle von täglichen kleinen Missverständnissen, vom Gefühl, immer irgendwie „außen vor“ zu sein – aber auch von den wenigen, umso wertvolleren Momenten, in denen ich echte Anerkennung spüren durfte. Eine Geschichte über Anderssein in einer Welt, die wenig Platz für Zwischentöne lässt – und über die Kraft kleiner Gesten, die mehr bewirken können, als man denkt. 🎙️ Jetzt überall anhören – Autismus Talk – Hinter der Maske.
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    10 m
  • Autismus Talk - ADHS verstehen

    Autismus Talk - ADHS verstehen
    Apr 25 2025
    In dieser besonderen Folge von Autismus Talk öffne ich den Blick über das Autismus-Spektrum hinaus – denn ab sofort wird auch ADHS ein fester Bestandteil des Podcasts sein. Was genau ist ADHS? Wie unterscheidet sich ADHS vom sogenannten ADS? Und warum betrifft das Thema viel mehr Menschen, als oft angenommen wird? Ich erkläre dir auf verständliche Weise, was hinter der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung steckt, wie sich die verschiedenen Formen im Alltag zeigen – und warum viele Betroffene erst spät oder gar nicht erkannt werden. Ob du selbst betroffen bist oder einfach besser verstehen willst, wie ADHS wirklich funktioniert: Diese Folge gibt dir fundiertes Wissen und neue Perspektiven auf ein oft missverstandenes Thema.
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    19 m
  • Autismus Talk - Hinter der Maske - Kindheit [Teil 1]

    Autismus Talk - Hinter der Maske - Kindheit [Teil 1]
    Apr 21 2025
    Folgenbeschreibung für Spotify, Apple Podcasts, Podigee & Co. Autismus Talk – Hinter der Maske – Kindheit Folge 1 der persönlichen Podcast-Serie über mein Leben im Autismus-Spektrum In dieser Folge nehme ich euch mit ganz an den Anfang – in meine ersten Lebensjahre, vor der Schulzeit. Ich erzähle von der Stille, die meine Kindheit prägte. Vom späten Sprechen, von der Welt der Kissenhöhlen, Power-Rangers-Figuren und dem Gefühl, nicht dazuzugehören, obwohl ich es so sehr wollte. Es geht um Rückzugsorte, sensorische Überforderung, erste soziale Hürden – und um die leisen Anzeichen von Autismus, lange bevor es dafür einen Namen gab. Diese Episode ist der Auftakt einer sehr persönlichen Reihe. Ich lade euch ein, hinter die Maske zu blicken und die Geschichte eines Menschen zu hören, der lange nicht wusste, warum die Welt sich so fremd anfühlte. Ehrlich, reflektiert, sensibel – für alle, die selbst im Spektrum sind, jemanden begleiten oder einfach mehr verstehen wollen.
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    16 m
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