• #638 180 Tage Infrarotsauna: Was es wirklich bringt

  • Mar 28 2025
  • Duración: 14 m
  • Podcast

#638 180 Tage Infrarotsauna: Was es wirklich bringt

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  • Resumen

  • In dieser Episode teilt Dr. Martin Krowicki seine persönlichen Erfahrungen nach sechs Monaten regelmäßiger Nutzung einer Infrarot-Sauna. Du erfährst, wie tiefenwirksame Infrarotstrahlung deine Gesundheit, Regeneration, Hautpflege und Stressbewältigung fördern kann – und warum Infrarotwärme weit mehr ist als nur Wellness. 🔎 Das erwartet dich in diesem Video: ✅ Wie Infrarotstrahlung wirkt – bis zu 6 cm tief unter die Haut ✅ Detox & Entgiftung: Schwitzen als natürlicher Reinigungsprozess ✅ Stressabbau & Schlaf: Wie Wärme dein Nervensystem beruhigt ✅ Hautpflege & Anti-Aging: Warum deine Haut von Infrarot profitiert ✅ Mitochondrien & Stoffwechsel: Wärme als Zell- und Energiebooster ✅ Regeneration & Muskelentspannung: Ideal nach dem Sport ✅ Geringe Kosten, große Wirkung: Warum sich eine eigene Sauna lohnen kann
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