
コーチと実践!目指せ4時間切りフルマラソン
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Narrado por:
Acerca de esta escucha
◎あなたのペース・気分で選べるから続く!
◎すきま時間でもできる短さだから気軽に続く!
◎コーチのガイドがあるから効果を実感できる!
<本チャンネルのコンテンツ紹介>
フルマラソン4時間切りを目指すためのパッケージ。多くのランナーが目指す4時間切り。上位20%なので簡単なことではありませんが、しっかり準備して臨めば達成可能です。フルマラソンでの4時間切りがなかなか達成できないと感じている方、4時間切りを目指したい方はぜひチャレンジしてみてくださいね。
※本パッケージ内に含まれる「基本ドリルでフォームを改善」のクラスは、走る前に毎回行うか、休息日に行いましょう。
※コンテンツ内では、「コーチと実践!10kmマラソン対策ドリル」で提供している「クラス」の紹介もございますので、併せて受講ください。
※なお、コンテンツ内で紹介している「クラス」には、Audibleで提供していないものが一部含まれます。ご了承ください。©BeatFit (P)BeatFit
Episodios
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Dec 18 20231 h y 5 m
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Dec 18 202336 m
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