Sorprende a tu mente Audiolibro Por Ana Ibáñez arte de portada

Sorprende a tu mente

Entrena tu cerebro y descubre el poder de transformar tu vida

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Sorprende a tu mente

De: Ana Ibáñez
Narrado por: Nora González
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Acerca de esta escucha

Descubre cómo funciona tu cerebro y aprende técnicas sencillas que te darán el poder para influir sobre tu mente y tus capacidades.

EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO!

Desde respirar —pasando por comer o dormir— hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible.

En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos.

Tú controlas tu cerebro: entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.

©2024 Ana Ibáñez (P)2024 Editorial Planeta, S.A.
Desarrollo Personal Psicología Psicología y Salud Mental Éxito Personal

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Es un libro maravilloso! escrito por alguien con sensibilidad y experiencia. motivador y práctico!

Es muy refrescante escuchar nuevos argumentos del comportamiento humano y sobre todo de alguien con experiencia! es muy emporedaror el enfoque propositivo y las prácticas simples para mejorar, pero sobre todo es muy placentero escuchar una definición más positiva del TDH y aun más, de los abordajes con y sin medicación para su gestión. De todas maneras es un libro maravilloso!

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Gracias por escribir un libro tan práctico y tan fácil de leer

Lo amé de verdad.
Gracias Ana por escribir este libro tan bueno.
Eres muy buena explicando cosas complejas.
No pares

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Muy interesante y revelador

Ana Ibáñez nos acerca a la complejidad de la mente de forma amena y digerible para todos los lectores. Muy interesante y didáctico, práctico y revelador.

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Todos deberíamos leer este libro

Me encantó, una forma muy simple de explicar los "síntomas " de la ansiedad, estrés, déficit de atención, depresión, etc. y con varios ejercicios recomendados para comenzar a disminuir dichas afecciones

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El analisis tan extraordinario con respecto al déficit de atención

La voz que narra mala, el resto muy bien, excelente contenido.
Lo recomiendo escuchar poco a poco

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Excelente audiolibro

La voz no me gustó demasiado pero el contenido del libro es mucho, me ha ayudado a entrenar mi cerebro en varios aspectos de mi vida y trabajar en ello, Entendí muchas cosas de mí a través de este libro. No duden en comprarlo.

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Todos ✨🙏✨

Me gusto muchísimo ya que es muy sencillo para comprender, espero que pronto escriba otro, muchas gracias!!!

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Gracias

Aprendí mucho a calmar mi cerebro, es uno de los libros más entendibles, para manejar cada situación

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Increíble!

Increíble en todos sus aspectos, muchas gracias por este increíble libro. Felicidades a la doctora.

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¡Gran libro!

Me encanto el audio libro. El contenido del libro en sí es muy sencillo de entender y te da un panorama completo de la forma en que tu cerebro funciona. Me ha ayudado muchísimo a procesar mis emociones, miedos y dudas. El audio y la forma en que se narra también es excelente.

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