![Reverta! [Undo it!] Audiolibro Por Dean Ornish, Anne Ornish arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41ufO0wreDL._SL500_.jpg)
Reverta! [Undo it!]
Como simples mudanças no estilo de vida podem reverter a maioria das doenças crônicas [How Simple Lifestyle Changes Can Reverse Most Chronic Diseases]
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Narrado por:
-
Everton Ferreira
Acerca de esta escucha
Dean Ornish é médico e pioneiro na prática da Medicina do Estilo de Vida. Dirigiu pesquisas revolucionárias provando pela primeira vez que as mudanças no estilo de vida podem, muitas vezes, reverter a progressão de diversas doenças crônicas e auxiliar em uma melhor qualidade de vida. Tais informações foram pautadas em sua experiência médica e nos seus quarenta anos de pesquisas científicas. Muito sobre o seu trabalho foi publicado nas principais revistas médicas e em periódicos norte-americanos.
Reverta! é o primeiro programa cientificamente comprovado que ajuda a reverter doenças crônicas, assim como prevenir, tratar e reduzir os sintomas de doenças como: câncer, hipertensão arterial, diabetes, obesidade, depressão, ansiedade, demências, doenças autoimunes, doenças cardíacas e até mesmo retardar o processo de envelhecimento das células, aumentar a longevidade e otimizar as quatro áreas mais importantes para a sua qualidade de vida: alimentação, vida sentimental, gerenciamento de estresse e prática de atividades físicas.
OBSERVAÇÃO: Quando comprar este título, o PDF que o acompanha estará disponível em sua Biblioteca Audible junto com o áudio.
Please note: This audiobook is in Portuguese.
©2020 nVersos Editora, 2019 Dean Ornish, 2019 Anne Ornish (P)2023 Audible, Inc.Los oyentes también disfrutaron...
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Gatilhos mentais
- O guia completo com estratégias de negócios e comunicações provadas para você aplicar
- De: Gustavo Ferreira
- Narrado por: Audren de Azevedo
- Duración: 3 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Nova versão: revisada, rediagramada e atualizada. Descubra todo o poder do Copywriting e das Palavras que Vendem. Nessa obra, você descobrirá como aplicar na prática 32 "gatilhos" no seu negócio, indo muito além de uma simples comunicação de vendas. Nesse livro você descobrirá: A Coroa de Ferro dos Gatilhos Mentais (e os 4 gatilhos que realmente importam na sua comunicação). A Joia da Coroa (e o principal motivo que o impede de realizar mais vendas). 18 Gatilhos Emocionais (e como você ativa as principais emoções no seu cliente para que ele compre).
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Good narration. Some good ideas for marketing.
- De JADER L S PROTE en 09-06-24
De: Gustavo Ferreira
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Mude seus horários, mude sua vida
- Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia
- De: Dr. Suhas Kshirsagar
- Narrado por: Guilherme Maciel
- Duración: 9 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hábitos como pular refeições, exercitar-se no meio do dia, trabalhar até tarde e tentar "recuperar o sono" no fim de semana atrapalham o ritmo natural do organismo e podem gerar consequências graves para nossa saúde. Combinando a antiga sabedoria ayurvédica com as mais recentes pesquisas científicas na área da cronobiologia, Dr. Suhas Kshirsagar explica como sincronizar nossa programação diária com o ciclo natural de luz e, assim, fazer com que todo o sistema trabalhe com menos esforço.
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Great guide to re establish your natural cycles
- De Flavia en 03-31-23
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Por que ninguém me disse isso antes?
- Ferramentas para enfrentar os altos e baixos da vida [Tools to Face Life’s Ups and Downs]
- De: Dra. Julie Smith
- Narrado por: Frini Georgakopoulos
- Duración: 8 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Por que ninguém me disse isso antes? Depois de ouvir essa frase repetidas vezes em seu consultório, a psicóloga Julie Smith decidiu que precisava fazer alguma coisa a respeito. Afinal, ela sempre acreditou que mais pessoas deveriam ter acesso a informações de qualidade sobre como cuidar da saúde mental.
De: Dra. Julie Smith
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Permissão para sentir
- Como compreender nossas emoções e usá-las com sabedoria para viver com equilíbrio e bem-estar
- De: Marc Brackett PhD
- Narrado por: Reinaldo Rodrigues
- Duración: 10 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Quando criança, Marc Brackett era um menino assustado, tímido e tomado por uma raiva silenciosa. Tudo mudou quando um tio foi capaz de reconhecer seu sofrimento e perguntar: O que você está sentindo? Com essa simples pergunta, pela primeira vez, o pequeno Marc compreendeu que não era “errado” se sentir daquele jeito. Nas décadas seguintes, ele se dedicou a investigar as raízes do bem-estar emocional e, a partir daí, criou um sistema para nos ajudar a reconhecer, compreender, rotular, expressar e regular nossas emoções, sejam elas positivas ou negativas.
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Pense de novo
- O poder de saber o que você não sabe [The Power of Knowing What You Don’t Know]
- De: Adam Grant
- Narrado por: Luciano Andrey
- Duración: 8 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Adam Grant examina a crucial arte de repensar: aprender a questionar nossas opiniões e a abrir a mente das outras pessoas, o que pode nos levar à excelência no trabalho e à sabedoria na vida.
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interessante mas nada de novo
- De Gustavo en 01-04-23
De: Adam Grant
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Sem esforço
- Torne mais fácil o que é mais importante
- De: Greg McKeown, Beatriz Medina
- Narrado por: Yuri Magalhães
- Duración: 6 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Nem todas as coisas difíceis na vida podem ser facilitadas. Mas é possível tornar mais fácil aquilo que é mais importante. Em Sem esforço, Greg McKeown oferece conselhos práticos para você realizar suas atividades essenciais com mais facilidade e, assim, atingir seus objetivos. Se você trabalha muito mas continua distante de suas metas, quer contribuir mais mas lhe falta energia, vai encontrar neste livro ótimas estratégias para lidar com seus projetos e desafios.
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Sensacional!
- De Diogo en 11-06-23
De: Greg McKeown, y otros
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Nova versão: revisada, rediagramada e atualizada. Descubra todo o poder do Copywriting e das Palavras que Vendem. Nessa obra, você descobrirá como aplicar na prática 32 "gatilhos" no seu negócio, indo muito além de uma simples comunicação de vendas. Nesse livro você descobrirá: A Coroa de Ferro dos Gatilhos Mentais (e os 4 gatilhos que realmente importam na sua comunicação). A Joia da Coroa (e o principal motivo que o impede de realizar mais vendas). 18 Gatilhos Emocionais (e como você ativa as principais emoções no seu cliente para que ele compre).
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Historia
Mel Robbins is back! The international bestselling phenomenon and creator of The Five Second Rule and Kick Ass with Mel Robbins returns to help you tackle the single biggest obstacle you face: fear. This life-changing Audible Original features a powerful mix of one-on-one life-coaching sessions and a personal narrative with vital take-aways that you can start using immediately.
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Stop living in fear
- De Nike7 en 02-08-19
De: Mel Robbins
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Have you ever noticed that when you do something positive to your body, your mood lifts too? Our minds and bodies are more connected than you could ever imagine and the latest science is proving just that. In this podcast, Psychologist Kimberley Wilson explores a range of activities that can help to boost your focus, energy and overall mental wellbeing. And she’ll reveal her easy take-home tips and tricks that you can add to your daily routine to help you get started right away - whether you want to reboot with a nap, take a cold water splash, or reap the benefits of a burst of morning sun.
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One day, Lori Gottlieb is a therapist who helps patients in her Los Angeles practice. The next, a crisis causes her world to come crashing down. Enter Wendell, the quirky but seasoned therapist in whose office she suddenly lands. With his balding head, cardigan, and khakis, he seems to have come straight from Therapist Central Casting. Yet he will turn out to be anything but.
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It was like a hallmark movie being waterboarded into my ears for 15 hours
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- De: Samantha Bee
- Narrado por: Samantha Bee
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General
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Narración:
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Historia
Samantha Bee wants to talk about menopause. Okay, she actually doesn’t want to, but she must. Half of the world’s population will spend one third of their lives in it, yet it’s been completely shrouded in secrecy—until now. The Emmy Award-winning host of Full Frontal with Samantha Bee shares everything she has learned in her new one-woman show, How to Survive Menopause. Because everyone needs that one best friend who will keep it real for them—like, really real.
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Thanks for sharing
- De BL.Switzer en 03-15-25
De: Samantha Bee
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- Narrado por: Kelly Vincent
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- Grabación Original
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General
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Discover a holistic approach to mental health with The Secret to Healing Anxiety. In six compassionate and accessible lessons, clinical psychologist Dr. Kelly Vincent will teach you perspectives and strategies that can help you develop physical, emotional, and spiritual resilience.
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Excellent information
- De sparky en 01-30-25
De: Kelly Vincent, y otros
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- Narrado por: Joel Thielke
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Naturally lose weight fast and get the body you've been wanting. Stop old habits in their tracks, shed pounds now, and feel amazing. Rapid weight loss is yours today with this powerful guided meditation program from the Sleep Learning System and world-renowned hypnotherapist Joel Thielke.
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My new favorite hypnosis audio!
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