![Más allá de tu cerebro [Beyond Your Brain] Audiolibro Por David Perlmutter, Kristin Loberg arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51xJqbAnEcL._SL500_.jpg)
Más allá de tu cerebro [Beyond Your Brain]
El método integral para sanar en mente, cuerpo y espíritu [The Integral Method to Heal in Mind, Body and Spirit]
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Narrado por:
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Edson Matus
Acerca de esta escucha
Del autor de Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro.
La guía oficial del revolucionario enfoque médico que ha roto todos los paradigmas de salud y ha transformado la vida de millones de personas alrededor del mundo.
Incluye un efectivo plan de alimentación de 14 días, exámenes de autodiagnóstico y programas especiales para niños y mujeres embarazadas o en lactancia.
Por el autor de los grandes bestsellers Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro, llega Más allá de tu cerebro: un programa práctico e integral para toda la familia que detalla cómo disminuir el riesgo de enfermedades cerebrales, bajar de peso, revertir condiciones crónicas -como el cáncer, el colesterol elevado o la diabetes- y rejuvenecer nuestras células por completo. Basado en los estudios científicos más recientes y esperanzadores, Más allá de tu cerebro condensa y expande la filosofía médica que el doctor David Perlmutter ha compartido en sus libros previos e introduce nueva información sobre los beneficios de comer más grasa, menos carbohidratos y nutrir el microbioma.
Con recetas inéditas, consejos y trucos para sobrellevar los obstáculos más comunes que debemos enfrentar cuando modificamos nuestra dieta, rutinas de ejercicios, suplementos alimenticios recomendados y mucho más, este libro corona espléndidamente el ciclo de la obra del doctor Perlmutter y nos enseña a vivir felices y saludables para siempre.
Otros especialistas han opinado:
"Este libro es el manifiesto de la nueva medicina: un mapa para vivir más, sentirte mejor y optimizar tu salud cerebral" (Dr. Mark Hyman, autor de Come grasa y adelgaza)
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2018 Penguin Random House Grupo Editorial (P)2018 Penguin Random House Grupo EditorialLos oyentes también disfrutaron...
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No te compliques [Do Not Complicate Yourself]
- De: Mario Guerra
- Narrado por: Mario Guerra, Rubén Hernández
- Duración: 6 h y 26 m
- Versión completa
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Narración:
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Historia
En este espléndido libro, Mario Guerra nos enseña con claridad y experiencia profesional cómo encontrar la mejor solución a los problemas que nos inquietan y desmotivan, cómo enfrentar la adversidad y, sobre todo, cómo ver de manera clara, sin remolinos en la cabeza, la situación que nos preocupa para salir adelante con base en el buen razonamiento, la claridad mental y la buena actitud.
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- De tania mota en 10-12-23
De: Mario Guerra
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13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen [13 Things Mentally Strong People Don't Do]
- De: Amy Morin
- Narrado por: Kerygma Flores
- Duración: 6 h y 43 m
- Versión completa
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Narración:
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Historia
Amy Morin te enseña a recuperar tu poder, aceptar el cambio, enfrentar tus miedos y entrenar tu cerebro para la felicidad y el éxito.
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Agregó valor a mi vida
- De Anonymous User en 12-26-20
De: Amy Morin
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Cambia de Hábitos [Changing Habits]
- Recupera tu Salud, Alimenta tu Vida [Recover Your Health, Feed Your Life]
- De: Valeria Lozano Arias
- Narrado por: Carla Barreto
- Duración: 7 h y 20 m
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Narración:
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Historia
En éste, su primer libro, Valeria Lozano nos comparte toda la sabiduría que la llevó a transformar su vida por completo y que ha impactado positivamente la vida de millones de personas.
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Let they food be thy medicine!
- De Leisle J. Paz en 01-15-20
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Cerebro de Pan [Grain Brain]
- De: David Perlmutter
- Narrado por: Edson Matus
- Duración: 9 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro.
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Revolución alimenticia
- De enrique en 06-29-17
De: David Perlmutter
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Alimenta tu cerebro [Brain Maker]
- El poder de la flora intestinal para curar y proteger tu cerebro... de por vida [The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain... for Life]
- De: David Perlmutter, Ariadna Molinari Tato - translator
- Narrado por: Edson Matus
- Duración: 9 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Recientes hallazgos científicos han demostrado que las bacterias que se encuentran en el intestino interactúan de manera sorprendentemente activa con el cerebro, influyendo así en su funcionamiento. En este audiolibro, el doctor Perlmutter nos explica cómo la salud de nuestra flora intestinal llega a determinar nuestro apetito, nuestro estado de ánimo e incluso el riesgo de padecer déficit de atención, alzheimer y esclerosis múltiple, entre otros padecimientos.
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Muy interesante
- De Guillermo Saborio V en 03-20-19
De: David Perlmutter, y otros
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Disrupción
- Más allá de la innovación
- De: Mario Borghino
- Narrado por: Mario Borghino, Carlos Torres
- Duración: 9 h y 11 m
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General
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Narración:
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Historia
Si eres un joven que anhela abrir un negocio, un emprendedor, empresario o presidente de una compañía que quiere encontrar la forma de crecer y revolucionar el mercado, Disrupción es para ti. Con este libro: aprenderás qué estrategia han usado los grandes emprendedores para crecer y cambiar el mundo, conocerás a detalle los secretos que hay detrás de una Disrupción y las herramientas que necesitas aplicar, y más.
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Ahora puedo decir que este libro me ha marcado
- De Alex en 07-17-20
De: Mario Borghino
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En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro.
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- El poder de la flora intestinal para curar y proteger tu cerebro... de por vida [The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain... for Life]
- De: David Perlmutter, Ariadna Molinari Tato - translator
- Narrado por: Edson Matus
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Historia
Recientes hallazgos científicos han demostrado que las bacterias que se encuentran en el intestino interactúan de manera sorprendentemente activa con el cerebro, influyendo así en su funcionamiento. En este audiolibro, el doctor Perlmutter nos explica cómo la salud de nuestra flora intestinal llega a determinar nuestro apetito, nuestro estado de ánimo e incluso el riesgo de padecer déficit de atención, alzheimer y esclerosis múltiple, entre otros padecimientos.
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Muy interesante
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Disrupción
- Más allá de la innovación
- De: Mario Borghino
- Narrado por: Mario Borghino, Carlos Torres
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Narración:
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Historia
Si eres un joven que anhela abrir un negocio, un emprendedor, empresario o presidente de una compañía que quiere encontrar la forma de crecer y revolucionar el mercado, Disrupción es para ti. Con este libro: aprenderás qué estrategia han usado los grandes emprendedores para crecer y cambiar el mundo, conocerás a detalle los secretos que hay detrás de una Disrupción y las herramientas que necesitas aplicar, y más.
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Ahora puedo decir que este libro me ha marcado
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De: Mario Borghino
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Purifica tu cerebro [Purify Your Brain]
- De: David Perlmutter
- Narrado por: Edson Matus
- Duración: 8 h y 52 m
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General
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Narración:
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Historia
La vida contemporánea nos brinda infinitas oportunidades de satisfacer nuestros deseos, aunque también numerosas tentaciones. Y en un mundo saturado de pantallas, inmersos en rutinas que no nos permiten alimentarnos adecuadamente, descansar o ejercitarnos, nuestros cerebros libran una dura batalla cuyos resultados nos han dejado más solitarios, ansiosos, deprimidos y propensos a las enfermedades y al sobrepeso. Pero no tenemos que vivir así.
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Un recordatorio de lo que la abuela siempre ha dicho
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De: James Clear
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General
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Narración:
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Historia
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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Maravilloso!!!
- De Anonymous User en 11-10-21
De: James Clear
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Baja el acido [Drop Acid]
- De: David Perlmutter
- Narrado por: Carlos Torres
- Duración: 10 h y 11 m
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General
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Narración:
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Historia
El doctor Perlmutter, autor del bestseller Cerebro de pan, recomienda sencillos ajustes alimentarios y de estilo de vida para ayudarte a perder peso, prevenir y revertir enfermedades al reducir tus niveles de ácido úrico: el gran riesgo para tu salud que hasta ahora desconocías.
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Libro completo y actualizado en ácido úrico y metabolismo
- De Anonymous User en 09-10-24
De: David Perlmutter
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México a tres bandas [Mexico to Three Bands]
- Un recorrido crítico de la historia de México [A Critical Tour of the History of Mexico]
- De: Juan Miguel Zunzunegui, Leopoldo Mendivil, Pedro J. Fernández
- Narrado por: Pedro J. Fernández, Juan Miguel Zunzunegui, Leopoldo Mendivil, y otros
- Duración: 8 h y 45 m
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General
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Narración:
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Historia
Tres grandes autores reúnen sus plumas en un solo volumen para hacer un recorrido histórico, pero crítico, de la historia de México. Toman como punto de partida la época prehispánica hasta el siglo XX. Prólogo escrito por Francisco Martín Moreno.
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una chingoneria 👍
- De juan carlos ortega en 07-09-21
De: Juan Miguel Zunzunegui, y otros
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El otoño del patriarca [The Autumn of the Patriarch]
- De: Gabriel García Márquez
- Narrado por: Julio Correal
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General
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Narración:
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Historia
García Márquez construyó, en El otoño del patriarca, una maquinaria narrativa perfecta que desgrana una historia universal -la agonía y muerte de un dictador- en forma cíclica, experimental y real al mismo tiempo, en seis bloques narrativos sin diálogos, sin puntos y aparte, repitiendo una anécdota siempre igual y siempre distinta, acumulando hechos y descripciones deslumbrantes.
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- De Nelly Rad en 06-10-23
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
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General
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Narración:
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Historia
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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Superó mis expectativas
- De Anonymous User en 10-11-20
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El Club de las 5 de la mañana [The 5 AM Club]
- Controla tus mañanas, impulsa tu vida [Control Your Mornings, Boost Your Life]
- De: Robin Sharma
- Narrado por: Horacio Mancilla
- Duración: 11 h y 53 m
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Narración:
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Historia
Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos. Este libro, de profundo impacto personal, nos descubrirá las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados al tiempo que nuestra felicidad y vitalidad aumenta.
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- De Rodolfo en 04-26-21
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Pensar rápido, pensar despacio [Think Fast, Think Slowly]
- De: Daniel Kahneman
- Narrado por: Humberto Solórzano
- Duración: 21 h y 42 m
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General
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Narración:
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Historia
Daniel Kahneman, uno de los pensadores más importantes del mundo, recibió el premio Nobel de Economía por su trabajo pionero en psicología sobre el modelo racional de la toma de decisiones. Sus ideas han tenido un profundo impacto en campos tan diversos como la economía, la medicina o la política, pero hasta ahora no había reunido la obra de su vida en un libro.
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Aplicación para toma de desiciones. (L.p.o)
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- De: Juan Miguel Zunzunegui
- Narrado por: Juan Miguel Zunzunegui
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General
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Narración:
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Historia
Con la fluidez, sencillez y profundidad propias de Juan Miguel Zunzunegui, este libro une toda la sabiduría, todas las mitologías y todas las religiones. Una fábula mística que te contará la historia de todas las cosas.
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Good concepts bad way to explain
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Si lo crees, lo creas [If You Believe, You Believe]
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- Duración: 6 h y 6 m
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General
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Narración:
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Historia
Descubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondrá en el camino correcto. Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.
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Wow!
- De Amazon Customer en 05-22-19
De: Brian Tracy, y otros
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Muchas vidas, muchos maestros [Many Lives, Many Masters]
- La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre.
- De: Brian L. Weiss
- Narrado por: Fernando Solís
- Duración: 6 h y 58 m
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General
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Narración:
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Historia
La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre.
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- De Anerol en 10-10-20
De: Brian L. Weiss
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Cómo ganar amigos e influir sobre las personas [How to Win Friends and Influence People]
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- Narrado por: Diego Guerrero
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General
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Narración:
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Historia
¿Qué pasos seguir para ganar popularidad y lograr que las personas hagan lo que uno desea? El reconocido método que presenta este audiolibro ofrece una respuesta con décadas de garantía.
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Lo que los oyentes dicen sobre Más allá de tu cerebro [Beyond Your Brain]
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Historia
- Daniel Martinez
- 09-13-22
Contráela para el recetario
Alguien sabe cual es la contraseña para descargar el recetario la que dice el audio no la acepta la página de descarga
Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.
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Ejecución
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Historia
- juan manuel solano
- 12-05-18
Me cambio la vida!
este libro fue el mejor aliado para la recuperación de mi salud y la de mi familia, me encanto la manera en que explican los temas médicos
Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.
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