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Becoming the Body: Embodiment Through Somatic Therapy
- Exercises and Tools for Trauma, Stress, and Finding Mind-Body Connection
- De: Ken Michaels
- Narrado por: Jennifer J Nadeau
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When a traumatic event occurs, our body triggers its “fight or flight” response....
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Recognizing the importance of how my body holds a lot and I can practice tools to ease the tension that’s stored.
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