Kate Hudson-Hall
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Kate Hudson-Hall

Salud mental Inspirador Fitness, dieta y nutrición
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Kate es la autora galardonada de: El libro más vendido "Trucos para la ansiedad": técnicas, herramientas y consejos comprobados para la calma. En este libro conversacional que cambiará su vida, aprenderá herramientas y técnicas únicas para calmar sus dolorosos comportamientos de ansiedad. Kate, la terapeuta de ansiedad, le enseña los pasos específicos y refinados que, durante los últimos 22 años, ha descubierto que son los más efectivos para reducir esta enorme montaña de ansiedad que puede estar sintiendo en este momento. Para finalmente superar tus miedos y ansiedades y disfrutar de una vida sana y feliz. Desde el lanzamiento de "Anxiety Hacks" en noviembre de 2022, ha ganado dos premios de libros: Ganador de los premios BookFest Primavera 2023 Ganador de los Firebird Book Awards de enero de 2023 También recibió una calificación de 5 estrellas, lo que lo convierte en “Aprobado por IndieReader”, una designación que facilita a lectores y libreros identificar títulos independientes de calidad. "¡La bulimia apesta!" Es un libro inspirador y práctico escrito para empoderar a las personas a romper las barreras que les impiden dar el primer paso hacia la liberación de la bulimia. Con nuevos y sorprendentes enfoques y técnicas, aprenderán a reprogramar su mente hacia la libertad. "¡Bulimia Sucks! Personal Food Journal" para brindarle orientación, apoyo e inspiración para ayudarlo en la recuperación, superar su trastorno alimentario y sentirse fantástico. "¡La bulimia apesta! Libro de ejercicios personal" es un libro de ejercicios alentador, motivador y práctico que incluye tablas poderosas, hojas de trabajo y muchos enfoques para reprogramar su mente. A la edad de 18 años, Kate comenzó en serio su carrera bulímica plagada de ansiedad. Quince años después y después de mucha ayuda. Finalmente se liberó de las garras de la anorexia y la bulimia. Luego salió y decidió tomar un camino bulímico diferente. Sintiendo la gran necesidad de ayudar a los demás como ella había sido ayudada. Luego se formó como psicoterapeuta, hipnoterapeuta y practicante de PNL. Habiendo pasado las últimas dos décadas trabajando como terapeuta de ansiedad y trastornos alimentarios. Vivir y trabajar en Londres. Es una escapada maravillosa para pasar los veranos disfrutando de las vistas desde medio de un campo en su terreno en Cornwall con vista al océano Atlántico. Una vez, Kate habló por teléfono con la Reina, por accidente, quien quería saber si ella era "el público en general"... tenía que ser sincera... ¡y admitirlo!
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