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6-Minute Fitness at 60+
- Simple Home Exercises to Reclaim Strength, Balance, and Energy in 15 Days
- De: Jonathan Su
- Narrado por: Jeff Lewis
- Duración: 3 h y 33 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 6
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Narración:4 out of 5 stars 6
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Historia4 out of 5 stars 6
It doesn't matter if you're 60 or 100 years old, if your health is perfect or imperfect, or if you're walking miles every day or struggling just to get up from a chair. 6-Minute Fitness at 60+ will show you how to transform your body and your life....
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5 out of 5 stars
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Bonus just what I need to get me moving again
- De John H. Capes en 01-25-21
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6-Minute Fitness at 60+
- Simple Home Exercises to Reclaim Strength, Balance, and Energy in 15 Days
- Narrado por: Jeff Lewis
- Duración: 3 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 01-20-21
- Idioma: Inglés
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6-Minute Core Strength: Simple Core Exercises to Improve Posture, Build Balance, and Relieve Back Pain
- De: Jonathan Su
- Narrado por: Ryan Forkel
- Duración: 2 h y 38 m
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
Having a strong core can improve posture, relieve aches and pains, prevent falls, and help you feel more capable and confident in your body. 6-Minute Core Strength takes you step-by-step through the simple science of building core strength....
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6-Minute Core Strength: Simple Core Exercises to Improve Posture, Build Balance, and Relieve Back Pain
- Narrado por: Ryan Forkel
- Duración: 2 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 12-22-21
- Idioma: Inglés
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