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The Unappreciated Power of Naps
- De: Jade Wu, The Great Courses
- Narrado por: Jade Wu
- Duración: 2 h y 35 m
- Grabación Original
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General4 out of 5 stars 55
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Narración:4.5 out of 5 stars 44
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Historia4.5 out of 5 stars 44
Sleep researcher and clinical psychologist Dr. Jade Wu will uncover the truth about napping and its amazing benefits for both mind and body. Across six revealing lectures, you’ll examine what science tells us about the benefits—and, yes, the potential downsides—of napping.
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4 out of 5 stars
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I got a detailed understanding of nap and how important it is to sleep and health.
- De Hansle en 09-07-24
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The Unappreciated Power of Naps
- Narrado por: Jade Wu
- Duración: 2 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 09-05-24
- Idioma: Inglés
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Hello Sleep
- The Science and Art of Overcoming Insomnia Without Medications
- De: Jade Wu
- Narrado por: Susannah Mars
- Duración: 9 h y 45 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 23
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Narración:5 out of 5 stars 20
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Historia5 out of 5 stars 20
Hello Sleep is a practical and compassionate guide to having a better relationship with sleep and overcoming insomnia from Jade Wu, an experienced expert in behavioral sleep medicine....
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5 out of 5 stars
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Highly Recommend!
- De HK en 12-18-23
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Hello Sleep
- The Science and Art of Overcoming Insomnia Without Medications
- Narrado por: Susannah Mars
- Duración: 9 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 02-07-23
- Idioma: Inglés
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