helping Helene

By: Helene Franceska
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  • Summary

  • Im „helping Helene“ Podcast spricht Helene über Themen in Bezug auf körperliche und mentale Gesundheit. Helene teilt ihre eigenen Erfahrungen und Tipps für ein zufriedenes Leben. Mit ihrem Podcast will sie zum Nachdenken anregen und ihre ZuhörerInnen motivieren einen gesünderen Lebensstil zu leben und die beste Version seiner selbst zu werden. Hierbei ist Helene jedoch ganz wichtig, dass jeder seine eigene Balance findet mit welcher man gesund und zufrieden ist. Weiteren Mehrwert und leckere Rezepte findet ihr auf Instagram: https://instagram.com/helene_franceska?igshid=YmMyMTA2M2Y=
    Wegscheider Helene Franziska
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Hygiene & Healthy Living Psychology
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Episodes
  • 071 Wie Selbstständigkeit, Sport und Mama sein kombinieren?

    071 Wie Selbstständigkeit, Sport und Mama sein kombinieren?
    Nov 14 2024
    Wie soll man alles unter einen Hut kriegen, wenn man Mama ist und auch selbstständig?

    Die liebe Malin hat uns heute einen Einblick in ihr Leben gegeben, wie sie die Selbstständigkeit, Sport und das Mama sein kombiniert. Hier geht's zu ihrem Instagram Account: https://www.instagram.com/mjdavids__?igsh=YTNpbnl0aGRqM3px

    Viel Spaß beim Anhören!
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    59 mins
  • 070 Reframing - formuliere deine Gedanken richtig!

    070 Reframing - formuliere deine Gedanken richtig!
    Oct 28 2024
    Du kennst das, dass du immer wieder negativ denkst, aufgeben willst und dich in die Opferrolle begibst? Dann ist diese Folge genau für dich!
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    21 mins
  • 069 Warum Veränderung gut ist!

    069 Warum Veränderung gut ist!
    Oct 14 2024
    Du hast Angst vor Veränderung? Dann ist diese Folge perfekt für dich! Lass dich auf die Veränderung ein und bring dein Leben auf das nächste Level! Folg mir gerne auf Instagram für mehr inspirierende Inhalte!
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    31 mins

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