• Zyklusgerechte Ernährung: So unterstützt du deinen Körper in jeder Phase

  • Feb 26 2025
  • Length: 28 mins
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Zyklusgerechte Ernährung: So unterstützt du deinen Körper in jeder Phase

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  • Summary

  • Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Zyklus dich ausbremst – mit Energietiefs, Heißhunger oder Stimmungsschwankungen?

    Ich kenne das nur zu gut! Aber es gibt eine Möglichkeit, deinen Körper gezielt zu unterstützen, ohne gegen ihn zu arbeiten. In dieser Folge erfährst du, wie du mit der richtigen Ernährung deine Hormone ins Gleichgewicht bringst und dich in jeder Zyklusphase wohler fühlst.

    Deine Laura


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