Es kommen wieder neue Herausforderungen auf uns zu. Aber das alles ist zu bewältigen, wenn du ein paar einfache Regeln befolgst. Dann, so prophezeie ich, wird 2024 ein wunderbares Jahr.
In dieser Episode gebe ich dir drei leichte Aufgaben, die dir dabei helfen könnten. Es ist eine Folge, die man auch öfter als nur einmal anhören kann.

Alles Gute für 2024!

Besuche mich auf meiner Website der Praxis Thomas Decker, um mehr zu erfahren. Dort findest du auch den gesamten Text der Episode.
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In diesem zweiten Teil zeige ich, wie du tiefenpsychologisch mit dir und an dir arbeiten kannst. Die Selbsthypnose hilft dir dabei, Blockaden zu lösen, irrationale Ängste abzubauen und dir ein noch positiveres Selbstbild zu erarbeiten.
Die Trance-Induktion ist auch eine andere als im ersten Teil.
Es bietet sich an, etwas zum Schreiben zurecht zu legen, um gegebenenfalls gleich mitarbeiten zu können.

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In diesem ersten Teil erfährst du, was du mit Selbsthypnose erreichen kannst. Du erkläre dir eine erste Technik, mit der du bereits in den hypnotischen Zustand - die Trance - hineingehst und dein persönliches Ziel in greifbare Nähe rückst.
Trance ist leicht zu erreichen, auch ohne dass du dazu Audiodateien, Podcasts oder ähnliches brauchst. Es reicht schon aus, die Augen zu schließen und deine Vorstellungskraft spielen zu lassen.

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