• Weniger Leistung durch Mangelernährung?

  • Oct 6 2024
  • Length: 7 mins
  • Podcast

Weniger Leistung durch Mangelernährung?

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  • Summary

  • Können auch Hobbysportler:innen durch ihre Ernährung unter Mangelerscheinungen leiden? Tatsächlich ja. In dieser Folge erfährst du, welche Arten von Mangelernährung es gibt und welche Auswirkungen sie auf uns Läufer:innen haben können. Außerdem teilen wir hilfreiche Tipps, wie du durch die richtige Ernährung und gezielte Regeneration einer Mangelernährung vorbeugen kannst. Hör also unbedingt rein!


    Bild: AdobeStock/lumenphotos

    Musik: No Excuses


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