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  • Abendroutine: 5 Journaling-Fragen (Mit-mach-Folge)

    Abendroutine: 5 Journaling-Fragen (Mit-mach-Folge)
    Jul 3 2024

    Gestern ist der WORDSEED Podcast süße 5 Jahre alt geworden. Dieses Jubiläum möchte ich mit dir gebührend zelebrieren. Deshalb gibt es heute gleich zwei Podcastfolgen. In dieser Podcastfolge lade ich dich zu einer kurzen und knackigen Abendroutine ein. Meine Abendroutine halte ich sehr kurz. Ich habe dir heute die 5 Fragen mitgebracht, die ich mir abends stelle, um mit dem Tag abzuschließen. Die Abendroutine verbessert meine Schlafqualität und verhilft mir zu mehr Klarheit. Du kannst dir die Folge überall auf Apple Podcast, Spotify, Deezer, YouTube und vielen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Einfach WORDSEED® Podcast eingeben und reinhören! Den Videopodcast zur Folge findest du auf YouTube. Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ---------------------------- 🗓️Fortbildungstermine: https://elopage.com/s/WORDSEED Alles für deine Routine*: https://www.amazon.de/shop/wordseed_coaching/list/23XVBDW3S5KX5?ref_=aip_sf_list_spv_ofs_mixed_d ---------------------------- WORDSEED Empfehlungen*: https://www.amazon.de/shop/wordseed_coaching ---------------------------- 📚Jetzt bei Thalia shoppen*: https://tidd.ly/3C3XscO 🌳Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1 🪑Dein ergonomischer Arbeitsplatz (Schreibtische, Stühle, Yogamatten usw.)*: https://www.ergotopia.de?utm_medium=WORDSEED ---------------------------- Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor ----------------------------- KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de INSTAGRAM 📱@wordseed_coaching NEWSLETTER ANMELDUNG 💌 https://www.wordseed.de/ PINTEREST 🎨https://www.pinterest.de/GesundeKommunikationWORDSEED/_created/ LINKEDIN 🎓 https://www.linkedin.com/in/lisa-holtmeier-a14391173/ YOUTUBE 🎬https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow ----------------------------- * Affiliate Link ** Bezahlte Werbung - Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung -
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    8 mins
  • Morgenroutine: Unser gemeinsamer Start in den Tag (Mit-mach-Folge)

    Morgenroutine: Unser gemeinsamer Start in den Tag (Mit-mach-Folge)
    Jul 2 2024

    Gestern ist der WORDSEED Podcast süße 5 Jahre alt geworden. Dieses Jubiläum möchte ich mit dir gebührend zelebrieren. Deshalb gibt es heute gleich zwei Podcastfolgen. In dieser Podcastfolge erwartet dich eine begleitete Morgenroutine, bestehend aus Stretching-Übungen, einer Morgenmeditation & gemeinsamen Journaling. Ich möchte dich herzlich einladen, gemeinsam mit mir in den Tag zu starten. Heute Abend um 18 Uhr geht die passende Abendroutine online. Du kannst dir die Folge überall auf Apple Podcast, Spotify, Deezer, YouTube und vielen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Einfach WORDSEED® Podcast eingeben und reinhören! Den Videopodcast zur Folge findest du auf YouTube. Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ---------------------------- 🗓️Fortbildungstermine: https://elopage.com/s/WORDSEED Alles für deine Routine*: https://www.amazon.de/shop/wordseed_coaching/list/23XVBDW3S5KX5?ref_=aip_sf_list_spv_ofs_mixed_d ---------------------------- WORDSEED Empfehlungen*: https://www.amazon.de/shop/wordseed_coaching ---------------------------- 📚Jetzt bei Thalia shoppen*: https://tidd.ly/3C3XscO 🌳Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1 🪑Dein ergonomischer Arbeitsplatz (Schreibtische, Stühle, Yogamatten usw.)*: https://www.ergotopia.de?utm_medium=WORDSEED ---------------------------- Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor ----------------------------- KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de INSTAGRAM 📱@wordseed_coaching NEWSLETTER ANMELDUNG 💌 https://www.wordseed.de/ PINTEREST 🎨https://www.pinterest.de/GesundeKommunikationWORDSEED/_created/ LINKEDIN 🎓 https://www.linkedin.com/in/lisa-holtmeier-a14391173/ YOUTUBE 🎬https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow ---------------------------- Verwendete Musik: Music track: Marshmallow by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music No Copyright Vlog Music for Video Music track: Rose by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Music for Video (Free Download) Music track: Butter by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music No Copyright Music for Video (Free) ----------------------------- * Affiliate Link ** Bezahlte Werbung - Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung -
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    31 mins
  • Selbstreguliertes Lernen - Interview mit Prof. Dr. Ferdinand Stebner

    Selbstreguliertes Lernen - Interview mit Prof. Dr. Ferdinand Stebner
    Jun 26 2024
    Heute machen wir gemeinsam einen Ausflug in das Bildungssystem. Unser heutiger Reisebegleiter ist Prof. Dr. Ferdinand Stebner oder auch einfach nur Ferdi. Er ist tätig an der Universität Osnabrück und betreibt empirisch-quantitative Lehr-Lernforschung. Ich durfte mit ihm u.a. über selbstreguliertes Lernen sprechen. Es war ein fantastisches Gespräch und ich bin sehr dankbar dafür. In dieser Podcastfolge erfährst du: 🌱 Was ist selbstreguliertes Lernen? 🌱 Wie kann selbstreguliertes Lernen umgesetzt werden? 🌱 Welche Form von Feedback kann im Lernprozess helfen? 🌱 Warum ist selbstreguliertes Lernen hilfreich? 🌱 Funktioniert selbstreguliertes Lernen überall? 🌱 Wie geht man mit Widerständen im Veränderungsprozess um? 🌱 und vieles mehr Du kannst dir die Folge überall auf Apple Podcast, Spotify, Deezer, YouTube und vielen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Einfach WORDSEED® Podcast eingeben und reinhören! Den Videopodcast zur Folge findest du auf YouTube. Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ---------------------------- Prof. Dr. Ferdinand Stebner Instagram: @ferdistebner Webseite: https://www.ferdinand-stebner.de/ YouTube: https://www.youtube.com/@ferdistebner ---------------------------- 🗓️Fortbildungstermine: https://elopage.com/s/WORDSEED ---------------------------- WORDSEED Empfehlungen*: https://www.amazon.de/shop/wordseed_coaching ---------------------------- 📚Jetzt bei Thalia shoppen*: https://tidd.ly/3C3XscO 🌳Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1 🪑Dein ergonomischer Arbeitsplatz (Schreibtische, Stühle, Yogamatten usw.)*: https://www.ergotopia.de?utm_medium=WORDSEED ---------------------------- Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor ----------------------------- KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de INSTAGRAM 📱@wordseed_coaching NEWSLETTER ANMELDUNG 💌 https://www.wordseed.de/ PINTEREST 🎨https://www.pinterest.de/GesundeKommunikationWORDSEED/_created/ LINKEDIN 🎓 https://www.linkedin.com/in/lisa-holtmeier-a14391173/ YOUTUBE 🎬https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow ----------------------------- * Affiliate Link ** Bezahlte Werbung - Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung -
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    55 mins
  • Umgang mit Diskussionen

    Umgang mit Diskussionen
    Jun 18 2024
    Wie kann man eigentlich mit Diskussionen umgehen, die irgendwie zu nichts führen? Diese Fragestellung schauen wir uns heute ganz genau an. Wer kennt es nicht - du steckst in einer Diskussion fest und weißt nicht so recht, wie du dich daraus befreien kannst. Vielleicht steigt dein Stresspegel und du willst einfach nur, dass diese Debatte jetzt endet. Damit du dich zukünftig gut daraus befreien kannst, höre unbedingt diese Podcastfolge. In dieser Podcastfolge erfährst du: 🌱 Wie du mit Diskussionen umgehen kannst 🌱 Wie typische Reaktionsmuster in Diskussionen sind 🌱 Warum Menschen diskutieren 🌱 Was du sagen kannst, wenn du den Eindruck hast, dass es nicht sinnvoll ist weiter zu diskutieren 🌱 Was Diskussionen mit deiner Gesundheit machen 🌱 Wie du dich aus Diskussionen befreien kannst 🌱 Welche Sprachmuster dir in Diskussionen zukünftig helfen können 🌱 und vieles mehr Du kannst dir die Folge überall auf Apple Podcast, Spotify, Deezer, YouTube und vielen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Einfach WORDSEED® Podcast eingeben und reinhören! Den Videopodcast zur Folge findest du auf YouTube. Wie geht es dir in Diskussionen? Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ---------------------------- 🗓️Fortbildungstermine: https://elopage.com/s/WORDSEED Erwähnte Podcastfolge: https://www.youtube.com/watch?v=PJyhX1PTfek Nächster Termin (26.06.) Mitarbeitende motivieren & binden: https://elopage.com/s/WORDSEED/lmc-modul-4-mitarbeitende-binden-motivieren-26-06-2024 ---------------------------- WORDSEED Empfehlungen*: https://www.amazon.de/shop/wordseed_coaching ---------------------------- 📚Jetzt bei Thalia shoppen*: https://tidd.ly/3C3XscO 🌳Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1 🪑Dein ergonomischer Arbeitsplatz (Schreibtische, Stühle, Yogamatten usw.)*: https://www.ergotopia.de?utm_medium=WORDSEED ---------------------------- Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor ----------------------------- KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de INSTAGRAM 📱@wordseed_coaching NEWSLETTER ANMELDUNG 💌 https://www.wordseed.de/ PINTEREST 🎨https://www.pinterest.de/GesundeKommunikationWORDSEED/_created/ LINKEDIN 🎓 https://www.linkedin.com/in/lisa-holtmeier-a14391173/ YOUTUBE 🎬https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow ----------------------------- * Affiliate Link ** Bezahlte Werbung - Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung -
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    37 mins
  • So wirst du Fan deines Alltags & auch von dir

    So wirst du Fan deines Alltags & auch von dir
    Jun 11 2024
    Bist du Fan deines Alltags oder würdest du deinen Alltag eher als stressig, eintönig und nicht so inspirierend beschreiben? Und was ist mit dir? Magst du deine Rolle in deinem Alltag? Du hast nämlich die Hauptrolle in deinem Alltag. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du Fan von deinem Alltag und von dir wirst! Hör dir die Folge unbedingt an, denn dein Alltag ist schließlich ein riesengroßer Teil deiner Lebenszeit. In dieser Podcastfolge erfährst du: 🌱 Wie du Fan von dir und deinem Alltag wirst 🌱 Wie du mehr Freude & Inspiration in deinem Alltag bekommst 🌱 Wie du dich selbst mehr magst 🌱 Was ein Gewürzregal damit zu tun hat 🌱 Wie dein Alltag mehr Spaß bereitet 🌱 und vieles mehr Du kannst dir die Folge überall auf Apple Podcast, Spotify, Deezer, YouTube und vielen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Einfach WORDSEED® Podcast eingeben und reinhören! Den Videopodcast zur Folge findest du auf YouTube. Was magst du an deinem Alltag? Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ---------------------------- 🗓️Fortbildungstermine: https://elopage.com/s/WORDSEED Nächster Termin (26.06.) Mitarbeitende motivieren & binden: https://elopage.com/s/WORDSEED/lmc-modul-4-mitarbeitende-binden-motivieren-26-06-2024 ---------------------------- WORDSEED Empfehlungen*: https://www.amazon.de/shop/wordseed_coaching ---------------------------- 📚Jetzt bei Thalia shoppen*: https://tidd.ly/3C3XscO 🌳Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1 🪑Dein ergonomischer Arbeitsplatz (Schreibtische, Stühle, Yogamatten usw.)*: https://www.ergotopia.de?utm_medium=WORDSEED ---------------------------- Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor ----------------------------- KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de INSTAGRAM 📱@wordseed_coaching NEWSLETTER ANMELDUNG 💌 https://www.wordseed.de/ PINTEREST 🎨https://www.pinterest.de/GesundeKommunikationWORDSEED/_created/ LINKEDIN 🎓 https://www.linkedin.com/in/lisa-holtmeier-a14391173/ YOUTUBE 🎬https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow ----------------------------- * Affiliate Link ** Bezahlte Werbung - Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung -
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    30 mins
  • Abschalten können & raus aus der Überarbeitung

    Abschalten können & raus aus der Überarbeitung
    Jun 4 2024
    Ist dir manchmal alles viel zu viel? Hast du den Eindruck dir wächst alles über den Kopf? Hast du manchmal Schwierigkeiten abzuschalten und zur Ruhe zu kommen? Hast du manchmal das Gefühl noch mehr machen zu müssen? Vielleicht hast du auch manchmal ein schlechtes Gewissen, wenn du einfach mal 10 Minuten auf dem Sofa sitzt, obwohl du rational weißt, dass diese kleinen Auszeiten wichtig sind. Wenn du dich angesprochen fühlst, solltest du unbedingt diese Podcastfolge hören. In dieser Podcastfolge erfährst du: 🌱 Was du tun kannst, wenn du nicht zur Ruhe kommst 🌱 Was dir helfen kann, wenn du dich über deine Leistungsfähigkeit definierst 🌱 Was dir helfen kann, wenn du dich unruhig fühlst 🌱 Wie du besser abschalten kannst 🌱 Was du gegen Unruhe am Abend machen kannst 🌱 und vieles mehr Diese Podcastfolge ist eine ganz besondere Folge, da sie die erste Outdoor Podcastfolge im WORDSEED® Podcast ist. Du kannst dir die Folge überall auf Apple Podcast, Spotify, Deezer, YouTube und vielen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Einfach WORDSEED® Podcast eingeben und reinhören! Den Videopodcast zur Folge findest du auf YouTube. Fällt es dir schwer abzuschalten? Was hilft dir, um den Kopf frei zu bekommen? Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ---------------------------- 🗓️Fortbildungstermine: https://elopage.com/s/WORDSEED ---------------------------- WORDSEED Empfehlungen*: https://www.amazon.de/shop/wordseed_coaching ---------------------------- 📚Jetzt bei Thalia shoppen*: https://tidd.ly/3C3XscO 🌳Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1 🪑Dein ergonomischer Arbeitsplatz (Schreibtische, Stühle, Yogamatten usw.)*: https://www.ergotopia.de?utm_medium=WORDSEED ---------------------------- Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor ----------------------------- KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de INSTAGRAM 📱@wordseed_coaching NEWSLETTER ANMELDUNG 💌 https://www.wordseed.de/ PINTEREST 🎨https://www.pinterest.de/GesundeKommunikationWORDSEED/_created/ LINKEDIN 🎓 https://www.linkedin.com/in/lisa-holtmeier-a14391173/ YOUTUBE 🎬https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow ----------------------------- * Affiliate Link ** Bezahlte Werbung - Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung -
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    28 mins
  • Wortmedizin - Es ist Dein Leben

    Wortmedizin - Es ist Dein Leben
    May 28 2024
    Heute darfst du dich auf eine Ladung Wortmedizin freuen. Diese Folge eignet sich perfekt für den Start in den Tag oder wenn du den Eindruck hast, dass du mal wieder ein wenig positive Energie aufladen möchtest. Sie ist extra kurz gehalten, sodass du sie ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Je häufiger du diese Folge hörst umso besser. Insbesondere an Tagen oder Lebensphasen, die sehr an uns zerren, kann diese Folge eine echte Erholung sein. Denk dran: Worte sind mehr als Sprache. Du kannst dir die Folge überall auf Apple Podcast, Spotify, Deezer, YouTube und vielen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Einfach WORDSEED® Podcast eingeben und reinhören! Den Videopodcast zur Folge findest du auf YouTube. Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ---------------------------- 🗓️Fortbildungstermine: https://elopage.com/s/WORDSEED ---------------------------- WORDSEED Empfehlungen*: https://www.amazon.de/shop/wordseed_coaching ---------------------------- 📚Jetzt bei Thalia shoppen*: https://tidd.ly/3C3XscO 🌳Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1 🪑Dein ergonomischer Arbeitsplatz (Schreibtische, Stühle, Yogamatten usw.)*: https://www.ergotopia.de?utm_medium=WORDSEED ---------------------------- Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor ----------------------------- KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de INSTAGRAM 📱@wordseed_coaching NEWSLETTER ANMELDUNG 💌 https://www.wordseed.de/ PINTEREST 🎨https://www.pinterest.de/GesundeKommunikationWORDSEED/_created/ LINKEDIN 🎓 https://www.linkedin.com/in/lisa-holtmeier-a14391173/ YOUTUBE 🎬https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow ----------------------------- * Affiliate Link ** Bezahlte Werbung - Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung -
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    12 mins
  • Wie du deine Resilienz stärkst & psychisch widerstandsfähiger wirst - Interview mit René Träder

    Wie du deine Resilienz stärkst & psychisch widerstandsfähiger wirst - Interview mit René Träder
    May 21 2024
    Heute haben wir Besuch von René Träder im WORDSEED® Podcast. René Träder ist Psychologe, Journalist, Autor, Berater, Coach, Podcaster und Experte für Resilienz & Achtsamkeit. Mit René habe ich mich über Resilienz und Kommunikation unterhalten. Wir hatten ein super schönes, lustiges und tiefgründiges Gespräch. Es ging um Resilienzförderung, Krisen, Pausen und Eiersalat. Neben vielen wertvollen Tipps und spannenden Geschichten, hat René Geschenke mitgebracht, die wir gern an euch verteilen. Mehr dazu erfahrt ihr in der Folge. In dieser Podcastfolge erfährst du: 🌱 Was Resilienz ist 🌱 Wovon Resilienz abhängig ist 🌱 Wie resilienzfördernde Kommunikation aussehen kann 🌱 Wie du deine Resilienz stärken kannst 🌱 Wie du Resilienzförderung in deinen Alltag integrieren kannst 🌱 Was du in schwierigen Zeiten & Krisen für dich tun kannst 🌱 Wie du deine Gesundheit mit Kleinigkeiten verbessern kannst 🌱 Was René für Geschenke mitgebracht hast 🌱 und vieles mehr Du kannst dir die Folge überall auf Apple Podcast, Spotify, Deezer, YouTube und vielen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Einfach WORDSEED® Podcast eingeben und reinhören! Den Videopodcast zur Folge findest du auf YouTube. Versuchst du im Alltag bereits deine Resilienz zu stärken oder fängst du vielleicht jetzt damit an? Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ---------------------------- René Träder Webseite: http://www.renetraeder.de/ Instagram: @renetraeder LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/renetraeder/ Buch*: https://amzn.to/3WzrAs1 Kartenset*: https://amzn.to/4dtvE2P ------------ 🗓️Fortbildungstermine: https://elopage.com/s/WORDSEED ------------ 📚Jetzt bei Thalia shoppen*: https://tidd.ly/3C3XscO 🌳Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1 🪑Dein ergonomischer Arbeitsplatz (Schreibtische, Stühle, Yogamatten usw.)*: https://www.ergotopia.de?utm_medium=WORDSEED ------------ Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor ------------ KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de INSTAGRAM 📱@wordseed_coaching NEWSLETTER ANMELDUNG 💌 https://www.wordseed.de/ PINTEREST 🎨https://www.pinterest.de/GesundeKommunikationWORDSEED/_created/ LINKEDIN 🎓 https://www.linkedin.com/in/lisa-holtmeier-a14391173/ ------------ * Affiliate Link ** Bezahlte Werbung - Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung -
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    1 hr and 8 mins