• Vom Diätfrust zur Freiheit: Lisas Weg zu intuitivem Essen

  • Feb 12 2025
  • Length: 15 mins
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Vom Diätfrust zur Freiheit: Lisas Weg zu intuitivem Essen

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  • Du kennst das Gefühl, alles „richtig“ zu machen – gesund essen, viel Sport treiben – und trotzdem fühlt es sich an, als kämpfst du ständig gegen deinen eigenen Körper?

    Genau so ging es Lisa. Sie hatte unzählige Diäten hinter sich, verlor zwar Gewicht, aber ihr ganzes Leben drehte sich ums Essen und die Angst vor der Waage. In dieser Folge erzähle ich dir ihre Geschichte, ihren Aha-Moment und wie sie endlich den Druck loslassen konnte – ohne Verzicht, ohne ständigen Kampf. Vielleicht erkennst du dich in ihrer Geschichte wieder?

    Deine Laura


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