Vite a Tempo - Felicità e Crescita Personale

By: Sergio Calvaruso
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  • 🎙 Vite a Tempo è il Il podcast di crescita personale per vivere una straordinaria vita ordinaria, esprimere il proprio potenziale e vivere felici.

    🚑 Il mio nome è Sergio Calvaruso e nel 2011 mi sono laureato in scienze infermieristiche.
    Per oltre 10 anni il mio lavoro in ospedale è stato quello di far guadagnare tempo a persone consapevoli di averne poco.
    Oggi la mia missione è dare più consapevolezza a chi quel tempo lo ha ancora.

    👇🏻 Tre motivi per ascoltare il podcast:

    1️⃣ Un momento di intrattenimento.
    Grazie alla passione e l'esperienza nella produzione musicale ho creato un format di ascolto dinamico e coinvolgente.

    2️⃣ Un concentrato di spunti.
    Minimo investimento di tempo, massimo succo di contenuti.

    3️⃣ Lo spazio per la tua crescita personale.
    Qualche minuto da dedicare a te stesso per migliorare aree specifiche della tua vita.

    ✨ In un mondo di rumore, ti aiuto a trovare la tua musica.

    👉🏻 Approfondisci qui: https://sergiocalvaruso.com/

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Episodes
  • #2 - Il primo passo per ritrovarsi

    #2 - Il primo passo per ritrovarsi
    Oct 7 2021
    💥L'inflazione qualitativa dei nostri tempi ha comportato un notevole aumento di "quantità".
    E dentro tanta quantità perdersi è molto facile.
    🤷🏻‍♂️Ma ritrovarsi sempre più difficile.

    Qual è il primo passo da fare per ritrovare sé stessi ed evitare di andare allo sbaraglio?
    💡Ne parlo in questo nuovo format riflessivo, breve ma carico di ispirazione.

    👨🏻‍💻 Trovi maggiori approfondimenti qui 👉🏻 https://sergiocalvaruso.com/
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    2 mins
  • #1 - Perché la felicità non basta più

    #1 - Perché la felicità non basta più
    Sep 23 2021
    🏖 Ricordi l'ultima volta che sei stato in vacanza?

    Mi riferisco a quella sensazione di piacere autentico che tende sempre più ad assomigliare a una parentesi alta e stretta, intensa ma breve, soggetta al bisogno di ripetersi con cadenza regolare nel tempo.

    Ecco come si è trasformata nel tempo la felicità: una ricerca ossessiva di picchi ricorrenti in grado di colmare di senso la nostra vita, che in fondo "non è affatto male", come continuiamo a ripeterci.

    😲 E se ti dicessi che la "felicità" non basta per vivere la tua vita migliore, mi crederesti?

    ▶️ Ascolta questo episodio e scopri i 3 princìpi di fondo per vivere una vita pienamente felice.

    👇🏻 Indice:

    ● 01:50 Vivere o sopravvivere?
    ● 03:53 Felicità e correlazioni con la biologia
    ● 05:57 Felicità e progresso
    ● 07:05 Le 3 vite felici secondo Martin Seligman
    ● 08:27 Daniel Kahneman e gli studi sulla felicità
    ● 09:22 Felicità o soddisfazione?
    ● 11:17 Considerazioni e riflessioni finali

    👨🏻‍💻 Trovi maggiori approfondimenti qui 👉🏻 https://sergiocalvaruso.com/
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    14 mins
  • Trailer - Vite a Tempo

    Trailer - Vite a Tempo
    Sep 10 2021
    Vite a Tempo è il Il podcast di crescita personale che ti racconterà i principi necessari per diventare l’autore della tua vita.

    Il mio nome è Sergio Calvaruso e nel 2011 mi sono laureato in scienze infermieristiche.
    Per oltre 10 anni il mio lavoro in ospedale è stato quello di far guadagnare tempo a persone consapevoli di averne poco.
    Oggi la mia missione è dare più consapevolezza a chi quel tempo lo ha ancora.

    Tre motivi per ascoltare il podcast:

    1) Un momento di intrattenimento.
    Con gli anni di esperienza in produzione musicale ho creato un format di ascolto coinvolgente.

    2) Un concentrato di spunti.
    Minimo investimento di tempo, massimo succo di contenuti.

    3) Lo spazio per la tua crescita personale.
    Qualche minuto da dedicare a te stesso per migliorare aree specifiche della tua vita.

    In un mondo di rumore, io credo nella musica. E tu?
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    2 mins

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