La educación sexual es un tema muchas veces difícil de hablar, esta rodeado de prejuicios, machismo, miedos, barreras, pero que es un tema que al final es necesario hablar, es importante entender desde que momento en la vida de los niños se inicia la educación sexual y de que manera, como anteponernos a toda la información a la que pueden acceder a través de las nuevas tecnologías.

La obesidad ya es considerada hoy en día como una enfermedad que además puede alterar tu calidad de vida y llevarte a sufrir otras enfermedades y que si no son tratadas a tiempo pueden llevarte a la muerte. Junto a la Doctora Mildreth Carrascal conoceremos todo lo que debemos saber y como mejorar nuestro estilo de vida.

Dentro de la sociedad siempre encontramos diferentes opiniones sobre el entrenamiento con pesas, algunas ciertas y otras no, por eso decidimos charlar junto a un experto, un entrenador capacitado y con gran experiencia los mitos y verdades al rededor del entrenamiento con pesas.

Siendo ya un tiempo donde a muchas personas ya se nos ha olvidado la pandemia y hemos retomado nuestras vidas con total normalidad para muchos en estos tiempos se enfrentan a una segunda pandemia, problemas, enfermedades y estados mentales que les ha cambado la vida por completo, el estrés, la depresión y la ansiedad son algunas de las enfermedades mentales que han permanecido como consecuencias de la pandemia del Covid-19.

La salud oral hace parte de nuestro diario vivir pero en ocasiones le prestamos poca atención, en esta oportunidad junto a la odontóloga Liliana Álvarez aprendimos la importancia de tener una buena salud oral, como mantener una buena higiene y que tipos de enfermedades se pueden presentar si no seguimos las recomendaciones de nuestro odontólogo.

Durante este episodio podemos aprender todo lo relacionado con la diabetes, una enfermedad que aunque es muy común y creemos saber de que se trata desconocemos gran parte de ella, junto al Doctor Edgardo Paba logramos entender de manera más detallada en que consiste, como prevenirla, sus tratamientos y si esta enfermedad tiene cura o no.

En este episodio conocemos un poco de las actividades que realizamos a diario que pueden aumentar los riesgos de desastres ante los fenómenos naturales y también que hacer en caso de enfrentarnos a estos desastres, es importante estar prevenidos.

Debido al cambio de gobierno nacional se han generado cambios en algunos programas sociales, como es el caso de 'familias en acción' que al día de hoy lleva por nombre 'renta ciudadana'. Pero el programa no solo cambió su nombre, también cambio las condiciones, requerimientos, controles y mucho más, por ello se ha generado muchas dudas y en este episodio junto a una experta aclaramos todos estos cambios y las dudas mas frecuentes entre la comunidad.