Sorria

By: MOL Impacto
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  • Esse é o canal da Sorria, marca de produtos sociais que produz conteúdo sobre saúde e bem-estar em livros, nas redes sociais e também em podcast. Aqui, você encontra programas com dicas práticas para tornar o seu dia a dia mais saudável e também histórias inspiradoras para ouvir e se sentir bem. A Sorria é uma realização da MOL Impacto em parceria com a Droga Raia e a Drogasil. Segue a gente nas redes: @sorriamudaomundo Site: sorriamudaomundo.com.br E-mail: contato@molimpacto.com.br
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Episodes
  • Pernas, pra que te quero?

    Pernas, pra que te quero?
    Nov 25 2024

    Chegamos ao último episódio da nossa jornada para aprender a correr em 10 semanas!

    Pra ajudar a iniciar (ou recomeçar) na corrida, pra dar dicas de como ir mais longe, mais rápido, convidamos Fábio Bessa, fisioterapeuta especializado em biomecânica e fisioterapia musculoesquelética e doutor em ciências médicas pela USP.

    Faça o curso do "Aprenda a Correr em 10 Semanas" pelo WhatsApp: é gratuito e na palma da sua mão!

    Clique aqui:
    https://bit.ly/3XKMRxy

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    20 mins
  • Se eu consegui, você também consegue - 07

    Se eu consegui, você também consegue - 07
    Nov 18 2024

    No programa e hoje, recebemos dois convidados especiais, porque são "gente como a gente". Neide Paz e Daniel Eduardo contam suas trajetórias na corrida: como integraram o exercício físico à rotina, os desafios e recompensas.

    A ideia é você se inspirar, entender que tudo leva tempo e é como dizem por aí: tem que "confiar no processo".

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    22 mins
  • Caminhar ou correr? A matemática dos exercícios - 06

    Caminhar ou correr? A matemática dos exercícios - 06
    Nov 11 2024

    O que é melhor: caminhar ou correr? E o tal metabolismo lento, acelerado: como isso influencia (o que é isso afinal!)?

    No episódio de hoje, convidamos Carla Montenegro, doutora em Ciências da Saúde pelo Hospital Israelita Albert Einstein e coordenadora da pós-graduação de Atividade Física do Hospital Israelita Albert Einstein.

    Um papo pra voltar ao básico e ainda mais importante - que a matemática dos exercícios não falha!

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