Se libérer de l’anxiété

By: Mélissa Guérin thérapeute
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  • Summary

  • Bienvenue dans ce podcast. Nous aborderons un sujet qui touche de nombreuses personnes à travers le monde : l'anxiété. Que ce soit au travail, dans nos relations, ou simplement dans la vie de tous les jours, l'anxiété fait partie intégrante de l'expérience humaine. Mais qu'est-ce que l'anxiété exactement? Comment la reconnaître ? Et surtout, comment la gérer ? Ce sont ces questions que nous allons explorer ensemble. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Mélissa Guérin thérapeute
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Episodes
  • Les crises de panique : mon histoire

    Les crises de panique : mon histoire
    Nov 15 2024

    Je te livre dans cet épisode mon histoire avec les crises de panique, pourquoi elles se sont installées et comment j'ai réussi à m’en libérer.

    Je te conseille l'écoute de cet épisode si tu ressens des symptômes anxieux, quel qu'ils soient.


    Si cet épisode t'a plu, n'hésite pas à le noter, commenter et partager


    Merci !


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    28 mins

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