Das Thema dieser Folge

Ernährung - Trikuta

Trikatu - das scharfe Trio - wird im Ayurveda unter anderem gerne zur Entgiftung oder bei der ayurvedischen Diät eingesetzt.

Mein Name ist Nicole Mercado. Ich bin Ayurveda-Gesundheitsberaterin (zert. gepr.). Der Fokus der Serie “Sag JA zum Leben und diene Dir selbst!” und der einzelnen Folgen beziehen sich vorrangig auf Tipps für Dein Leben und wie wunderbar, positiv, entspannt und genussvoll es sein kann.

Themen wie Deine Ernährung, Schlafverhalten und alltägliche Tipps rund um Deine Gesundheitsprävention wirst Du außerdem in diesem Podcast finden. Bleibe gespannt! Hast Du andere spezifische Fragen oder Anliegen, die die ayurvedische Ernährungs- und Lebensweise betreffen, schaue dich auch gerne auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠https://ayurveda-kompass.de⁠⁠⁠⁠ um.

Außerdem kannst Du gerne im ⁠⁠Shop⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ayurveda-kompass.myspreadshop.de⁠⁠⁠⁠ stöbern. Da gibt es T-Shirts und weitere Produkte mit dem Fokus auf Bioqualität sowie Designs zum Thema Ayurveda, Yoga und Meditation.

Das Thema dieser Folge

Ernährung - Pippali

Pippali - oder auch Langer Pfeffer genannt - ist milder als herkömmlicher schwarzer Pfeffer und kann in vielen Gerichten eingesetzt werden. Er hat viele positive Eigenschaften für den menschlichen Körper zu bieten.

Mein Name ist Nicole Mercado. Ich bin Ayurveda-Gesundheitsberaterin (zert. gepr.). Der Fokus der Serie “Sag JA zum Leben und diene Dir selbst!” und der einzelnen Folgen beziehen sich vorrangig auf Tipps für Dein Leben und wie wunderbar, positiv, entspannt und genussvoll es sein kann.

Themen wie Deine Ernährung, Schlafverhalten und alltägliche Tipps rund um Deine Gesundheitsprävention wirst Du außerdem in diesem Podcast finden. Bleibe gespannt! Hast Du andere spezifische Fragen oder Anliegen, die die ayurvedische Ernährungs- und Lebensweise betreffen, schaue dich auch gerne auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠https://ayurveda-kompass.de⁠⁠⁠⁠ um.

Außerdem kannst Du gerne im ⁠⁠Shop⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ayurveda-kompass.myspreadshop.de⁠⁠⁠⁠ stöbern. Da gibt es T-Shirts und weitere Produkte mit dem Fokus auf Bioqualität sowie Designs zum Thema Ayurveda, Yoga und Meditation.

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Ernährung - Manjhista

Manjhista wird aus der Wurzel des indischen Krapp gewonnen und nicht nur als Färbemittel angewandt. Die großartigen Effekte teile ich mit dir in diesem Podcast.

Mein Name ist Nicole Mercado. Ich bin Ayurveda-Gesundheitsberaterin (zert. gepr.). Der Fokus der Serie “Sag JA zum Leben und diene Dir selbst!” und der einzelnen Folgen beziehen sich vorrangig auf Tipps für Dein Leben und wie wunderbar, positiv, entspannt und genussvoll es sein kann.

Themen wie Deine Ernährung, Schlafverhalten und alltägliche Tipps rund um Deine Gesundheitsprävention wirst Du außerdem in diesem Podcast finden. Bleibe gespannt! Hast Du andere spezifische Fragen oder Anliegen, die die ayurvedische Ernährungs- und Lebensweise betreffen, schaue dich auch gerne auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠https://ayurveda-kompass.de⁠⁠⁠⁠ um.

Außerdem kannst Du gerne im ⁠⁠Shop⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ayurveda-kompass.myspreadshop.de⁠⁠⁠⁠ stöbern. Da gibt es T-Shirts und weitere Produkte mit dem Fokus auf Bioqualität sowie Designs zum Thema Ayurveda, Yoga und Meditation.