STAY GROUNDED PODCAST

By: Sofie Kraft
  • Summary

  • Stay Grounded Podcast is hosted by Sofie Kraft.

    Every week she has conversations with inspiring guests - talking about lifestyle choices, health & wellness, spirituality, personal journeys and how to stay grounded in a pretty hectic world.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Sofie Kraft
    Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Episodes
  • Domino Stålvant - Om att leva med typ 1-diabetes, högt och lågt!
    Jul 18 2024

    I detta avsnitt får du träffa livstil -och mat inspiratören Domino Stålvant.

    För 4 år sedan förändrades hennes liv, som 23 åring fick hon diagnosen typ 1-diabetes.

    Domino, en fri själ som alltid älskat träning och hälsa, mat och resor - har nu fått lära sig leva med att ständigt hålla koll på på insulinnivåer och diabetes toppar och dalar.

    Ett ärligt samtal; både högt och lågt.

    Domino delar med sig av hennes resa, från chock och förtvivlan till acceptans och hoppfullhet.


    Vill du veta mer om Domino och få och goda diabetesvänliga recept kan du följa henne på IG här! @dominostalvant


    Tack för att du lyssnar.

    Dela gärna avsnittet med någon du tror behöver höra det här samtalet.


    Detta avsnitt sponsras av Grounded Factory

    *Med koden STAY GROUNDED har ni 30% rabatt på alla yogamattor hos Groundedfactory.com.


    Instagram:

    @sofie_kraft

    @staygrounded.podcast

    @groundedfactory


    Musik: John Martin, Albin Tjernberg.

    Foto: Stina Caesar.


    Hosted on Acast.

    © Sofie Kraft


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    38 mins
  • 'Foodgeekz' Evelina & Emmy Hammelfelt - Om att sprida matglädje och driva bolag som systrar med spirituell vägledning.
    Jun 24 2024

    I detta avsnitt får ni träffa systrarna Hammelfelt, Evelina och Emmy som tillsammans är duon Foodgeekz.

    Som Foodgeekz och matkreatörer skapar de goda och färgglada recept i sina sociala kanaler, kockar på retreats, föreläser, poddar och har gett ut en egen kokbok: Bowlsbibeln.


    Vi pratar såklart om matglädje; mat som för systrarna alltid varit kärlek till kroppen och starkt förknippat med familj och gemenskap. Vi diskuterar även skuggsidan kring mat och emotionellt ätande - sårbart och ärligt.


    Evelina och Emmy delar tips och råd inom holistisk hälsa, med deras positiva syn på livet.

    Att laga mat, skapa, vara kreativ, inspirera till att leva i nuet - ett avsnitt ni inte vill missa!


    Är ni nyfikna på Foodgeekz hittar ni dem här: @foodgeekz.se & @zenochsant


    Tack för att du lyssnar.

    Dela gärna avsnittet med någon du tror behöver höra det här samtalet.


    Detta avsnitt sponsras av Grounded Factory

    *Med koden STAY GROUNDED har ni 30% rabatt på alla yogamattor hos Groundedfactory.com.


    Instagram:

    @sofie_kraft

    @staygrounded.podcast

    @groundedfactory


    Musik: John Martin, Albin Tjernberg.

    Foto: Stina Caesar.


    Hosted on Acast.

    © Sofie Kraft


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    34 mins
  • Fredrik Paulún - Hälso-hacks för ditt välmående: om solens fantastiska egenskaper, rödljus-terapi och jordning.
    Jun 17 2024

    I detta avsnitt välkomnar vi Fredrik Paulún, en framstående serieentreprenör, näringsfysiolog och författare, som tar oss med på en djupdykning i solens energi, rödljus-terapi och jordning.

    Fredrik förklarar solens avgörande roll för vår hälsa och välmående.

    Får vi tillräckligt med ljus här i Sverige? Eller behöver vi hjälpa till att boosta kroppen under de mörka månaderna?

    Vad tycker Fredrik om solskydd? Behöver vi verkligen spf varje dag?


    Vi diskuterar innovativa ljuslösningar som kan förbättra vår välbefinnande såsom rödljus-terapi.

    Slutligen tar Fredrik upp ämnet jordning, ett koncept som handlar om att återkoppla till jordens naturliga elektriska energifält för att främja hälsa och välmående. Fredrik ger praktiska tips på hur man kan integrera jordning i vardagen, såsom att gå barfota på naturliga ytor och använda jordningsprodukter.


    Detta avsnitt är en fascinerande och informativ resa där Fredrik Paulún, med sin omfattande kunskap och erfarenhet, ger oss nya verktyg och hälso-hacks.


    Är du nyfiken på Fredrik så hittar du honom här: @fredrikpaulun


    Tack för att du lyssnar.

    Dela gärna avsnittet med någon du tror behöver höra det här samtalet.


    Detta avsnitt sponsras av Grounded Factory

    *Med koden STAY GROUNDED har ni 30% rabatt på alla yogamattor hos Groundedfactory.com.


    Instagram:

    @sofie_kraft

    @staygrounded.podcast

    @groundedfactory


    Musik: John Martin, Albin Tjernberg.

    Foto: Stina Caesar.


    Hosted on Acast.

    © Sofie Kraft


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    54 mins

What listeners say about STAY GROUNDED PODCAST

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.