Dans cet épisode, Mehdi revient sur son retour d'expérience de la plateforme Decathlon Travel qu'il a utilisé pour participer à un séjour organisé par Trails In France.

Si vous ne connaissez pas encore la plateforme Decathlon Travel, c'est LE moteur de recherche pour trouver vos vacances sportives. On précise que cet épisode n'est pas rémunéré et ne fait pas parti d'une collaboration avec la plateforme, il s'agit d'un retour honnête et réel de l'expérience vécue par Mehdi pendant 3 jours à travers l'organisation Trails In France ! Si cela vous donne envie de tenter l'aventure, n'hésitez pas à nous le partager sur les réseaux !

Bonne écoute à tous

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Retour sur les Championnats du monde d'Hyrox qui se sont tenus à Nice ! Ce fut un week-end absolument incroyable auquel nous avons eu la chance de participer. Dans cet épisode, nous vous proposons un compte-rendu détaillé de la compétition, en soulignant ces moments forts ainsi que la première participations de Maxime et Arthur à celle-ci.

Nous discutons également des leçons précieuses tirées de cet événement et de la manière dont les expériences accumulées lors des compétitions précédentes ont contribué à améliorer leur préparation et leur performance. En intégrant ces enseignements, ils ont pu identifier les domaines clés pour continuer à progresser et à exceller dans ce sport. Bonne écoute à tous.

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Ce week-end, Mehdi a participé à la MaXi-Race, affrontant pour la première fois un parcours de 94 km en trail. Nous vous racontons en détail son aventure, depuis sa préparation méticuleuse, son alimentation spécifique, et son équipement, jusqu'à ses ravitaillements et son approche mentale pour surmonter 15 heures d'effort intense. Dans cet épisode captivant, découvrez les stratégies clés pour réussir à se dépasser et atteindre ses objectifs.

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Le Trail, la course sur sentier, est de plus en plus populaire, notamment chez les personnes habitants dans les milieux urbains ! Dans cet épisode nous avons décidé de vous partager nos meilleurs conseils si vous désirez vous lancer dans ce sport : type de course, alimentation, équipement... En espérant que cela vous aidera à découvrir la montagne et les sentiers autour de chez vous et ailleurs ! Bonne écoute à tous !

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Qu’est-ce que la pression sociale : attentes des autres, normes du groupe, etc. Comment au quotidien on a tendance se mettre une pression par rapport au regard des autres ? Dans cet épisode, nous allons tout d'abord disséquer ce qu'est la pression sociale liée au sport et comment nous pouvons analyser l'un impact qu'elle a sur nous. Ensuite nous allons voir comment la gérer et comment s’affranchir du regard des autre. Bonne écoute à tous !

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Une préparation au top avec un magnifique stage en Toscane pour préparer ce Triathlon Xtrème de Cannes en Duo pour Maxime et Arthur.

Alors que tous les feux sont au vert, des conditions météo difficiles sont venues entraver la performance sportive en entrainant une chute à vélo en pleine descente. Comment fait-on pour rester motivé et se déterminer à finir la compétition malgré tout dans ces circonstances ? Récit d'une course "au mental" où l'on pourra tirer de nombreux enseignements. Bonne écoute à tous !

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Le triathlon, nager, rouler, courir... Le sport hybride par excellence ? Maxime est parti en stage intensif de triathlon et on en profite pour faire un debriefing et vous donner nos meilleurs conseils pour bien commencer cette discipline. Quel choix de vélo ? Comment organiser son entrainement ? Mais aussi savoir comment bien gérer son alimentation ? Autant de sujets importants qui sont souvent un frein pour démarrer cette discipline pourtant si passionnante !
Bonne écoute à tous !

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The Speed Project, 500km, 6 coureurs dont 4 hommes et 2 femmes, 5 assistants, 35 heures d'aventures, beaucoup trop de calories brûlées et d'heures de sommeil à rattraper.

Dans cet épisode, nous revenons à chaud sur cette aventure incroyable dont nous avons pris part de Los Angeles à Las Vegas. On vous raconte tous les détails sur la course et toutes les anecdotes les plus folles.
Au final, nous terminons 3ème de la catégorie OG (4 hommes, 2 femmes) et 6ème au total sur 88 équipes. Au-delà de la performance, c'est l'aspect humain qui nous a le plus marqué et c'est pourquoi nous tenions à vous proposer cet épisode direct en sorti de l'avion ! Bonne écoute à tous

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