• Praktische Übungen - Atmen 1

  • Aug 6 2023
  • Length: 5 mins
  • Podcast

Praktische Übungen - Atmen 1

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  • Summary

  • Gestresst, Du sucht nach Möglichkeiten Dich zu entspannen ? Nutz doch einfach eine der einfachsten Methoden der Entspannung. Deine Atmung.

    In diesem Podcast bringe ich dir ein Beispiel für achtsames Atmen näher. Entschleunige Dich in jeder Situation Deines Lebens und atme bewusst.


    Mindful Living der Podcast rund um die Themen: Leben, Selbsterfahrung, Emotionen, Im-Moment-Sein, Stressbewältigung und Regeneration. Jeden Freitag um 22:00 Uhr eine neue Folge.
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