• Pare de Lutar Contra Seus Pensamentos e Viva Melhor: Uma História que Vai Transformar Sua Perspectiva

  • Jan 14 2025
  • Length: 16 mins
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Pare de Lutar Contra Seus Pensamentos e Viva Melhor: Uma História que Vai Transformar Sua Perspectiva

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  • Você já se sentiu preso em um ciclo de ansiedade, preocupação ou autocrítica? Parece que, quanto mais tentamos evitar pensamentos e emoções desconfortáveis, mais intensos eles se tornam. Neste episódio, vou te mostrar como a luta contra esses desconfortos pode aumentar o sofrimento e, mais importante, como você pode quebrar esse ciclo.

    Através de uma história poderosa, você aprenderá a lidar melhor com os desafios internos e a focar no que realmente importa. Descubra como aceitar o desconforto pode ser a chave para viver uma vida mais leve, alinhada aos seus valores e cheia de significado.

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    Tópicos abordados no vídeo:

    O que é rigidez psicológica e como ela prejudica sua vida Como a luta contra pensamentos e emoções dificulta suas ações Estratégias práticas para aceitar o desconforto e agir com propósito

    ✨ Transforme sua forma de encarar os desafios internos e viva de forma mais plena.
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