Se você sente dores no punho e sempre tem que usar munhequeira até os sintomas reduzirem esse vídeo é para você.  Nele eu explico um passo a passo para saber a origem da dor e ainda fiz uma lista de exercicios gratuitos por tempo limitado para fazer hoje na sua casa e eliminar essa dor de uma vez por todas.  

BÔNUS EXERCÍCIOS 

https://bityli.com/VPaWUqzZe 

BÔNUS E-BOOK ANATOMIA 

https://drive.google.com/file/d/1QDSkUNSclbHw8PfWqZmkaYHkKpioJAEA/view?usp=share_link 

LINK DO GRUPO MENTORIA GRÁTIS FISIO10X 

https://bityli.com/MlBvYxlc 

CURRÍCULO  

http://bit.ly/currículo-drpedrosantos  

AGENDE SEU HORÁRIO  

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PARA ASSISTIR A SEGUIR 

○ Medite em 1 minuto -   

INDÍCE DO VÍDEO  

00:00 Introdução 

02:50 Protocolo de Exercícios 

05:20 E-book Anatomia 

05:40 Os três tipos de dor no Punho 

14:52 Encerramento  

EQUIPAMENTOS 

Samsung S22 Ultra 256Gb  HD externo LaCie 1TB  Tripé Manfrotto  Kit Sombrinha Difusora  Lâmpada Ring Light   

REFERÊNCIAS DO VÍDEO

 PEREIRA ES, ZALCMAN I, MORI CE, AMARO JT. Síndrome do túnel do carpo: análise comparativa entre tratamento conservador e cirúrgico . Rev Bras Ortop. 1993;28(8): Disponível em: https://www.rbo.org.br/detalhes/945/pt-BR/sindrome-do-tunel-do-carpo--analise-comparativa-entre-tratamento-conservador-e-cirurgico--#:~:text=A%20s%C3%ADndrome%20do%20t%C3%BAnel%20do,n%C3%ADvel%20do%20canal%20do%20carpo.  

MÚSICA

The Buzz is taken from Dark Night Sweet Light (Elefant Traks / Nettwerk)   

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SOBRE MEU CANAL  

O meu canal está sendo construído a cada vídeo para ajudar pessoas a viverem uma vida em que a dor não seja a assaltante de todas as possibilidades que elas merecem viver.  A cada vídeo uma conversa ou uma dica para poder te ajudar nessa jornada.   Espero te ver no próximo episódio!