OJOS FLEXIBLES

By: Mar Bueno
  • Summary

  • Este es tu podcast donde puedes encontrar herramientas, recursos, consejos y muchas cosas más para que puedas mantener una buena salud visual. La prioridad es el cuidado de los ojos desde un enfoque integral y natural. Mi nombre es Mar Bueno. Soy optometrista y profesora de kundalini yoga. Después de más de 30 años de experiencia haciendo exámenes visuales y usando la terapia visual y el yoga, sé que mejorar la visión es posible a cualquier edad. Por eso, quiero enseñarte mi método para que domines el arte de ver más allá de las gafas. ¡Gracias por permitir que esto sea realidad!
    Mar Bueno
    Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Episodes
  • 219.- Ver, imaginar, crear: Entrena tu inteligencia visual-espacial
    Nov 27 2024

    🎧 ¿Sabías que tus ojos pueden hacer mucho más que simplemente ver?

    En este episodio, exploramos cómo tu visión y tu cerebro trabajan en equipo para interpretar el mundo. La inteligencia visual-espacial no es solo un concepto bonito, es una herramienta práctica que puedes desarrollar para mejorar tanto tu salud visual como tu forma de pensar.

    Hablaremos de cómo puedes entrenar esta capacidad con ejercicios que no solo benefician a tus ojos, sino que también afinan tu claridad mental y te ayudan a ver las cosas desde una perspectiva diferente (literal y figurativamente).

    Este diciembre, en el Club Gold Vision, vamos a trabajar justo en esto: aprender a utilizar tus ojos y tu mente como aliados para transformar tu visión, mejorar tu enfoque y conectar con lo que realmente importa.

    Si quieres formar parte, puedes unirte aquí:

    ⁠⁠⁠https://ojosflexibles.com/recupera-tu-vision-real-con-el-club-gold-vision/⁠⁠⁠

    Si disfrutas este contenido y quieres que sigamos creando más recursos útiles, una pequeña donación sería un gran apoyo 💚. Tu ayuda hace que este proyecto pueda seguir creciendo.

    Bizum 628 012 478

    ⁠⁠⁠https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VNTHWMA5D56LL⁠⁠⁠

    Dale al play y descubre cómo entrenar tu visión puede cambiar tu forma de ver (y vivir) el mundo. 👁️



    Show more Show less
    9 mins
  • 218.- Tus ojos también necesitan detox: Descubre el equipo de limpieza visual que nunca descansa
    Nov 20 2024

    ¡Hola, explorador de la visión! 👁️✨

    En este episodio, vamos a destapar un secreto poco conocido pero vital para tus ojos: el sistema linfático.

    Sí, esa red silenciosa que trabaja como un equipo de limpieza todoterreno en tu cuerpo… y que también influye en la salud de tus ojos.

    Te contaré cómo estimular este sistema con técnicas de yoga ocular, hábitos sencillos y algunos trucos para reducir la hinchazón, mejorar la hidratación ocular y, de paso, dejar tus ojos listos para conquistar el mundo.

    ¿Listo para transformar tu mirada? Dale al play, toma nota y comienza a cuidar tus ojos desde dentro.

    Y si quieres ir más allá, únete al Club Gold Vision, donde profundizamos en estas prácticas cada semana.

    https://ojosflexibles.com/recupera-tu-vision-real-con-el-club-gold-vision/

    Ah, y no olvides suscribirte a mi lista para recibir más consejos exclusivos. ¡Prometo que tus ojos lo notarán!

    https://ojosflexibles.com/

    Y si este podcast te inspira y quieres apoyar este canal, acepta mi invitación sutil para hacer una donación (tus ojos y yo te estaremos eternamente agradecidos). 🌿✨

    https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VNTHWMA5D56LL

    🎙️ ¡Descubre una nueva forma de ver la vida con cada episodio de Ojos Flexibles! 💧👁️

    Show more Show less
    9 mins
  • Meditación guiada: Un viaje visual hacia la paz
    Nov 17 2024

    En este episodio, te invito a cerrar los ojos y dejarte llevar por una visualización guiada que calma el cuerpo, relaja la mente y rejuvenece tu visión desde adentro.

    Exploraremos cómo liberar las tensiones acumuladas y conectar con un estado de claridad y confianza, dejando atrás los miedos que limitan nuestra visión externa e interna.

    Imagina sentir el calor del sol en tus párpados, la brisa marina acariciándote y la energía vital fluyendo hacia tus ojos y tu alma.

    Es un regalo de bienestar visual y emocional, diseñado para darte un momento de paz en medio del ajetreo diario y preparar tu semana con optimismo y energía renovada.

    🎧 Dedica este tiempo a ti y permite que esta experiencia transforme tu relación con la visión y la calma interior.

    Si este episodio te inspira y quieres apoyar nuestro trabajo, considera hacer una contribución. Cualquier cantidad es bienvenida y nos ayudará a seguir creando contenido que nutra tus ojos, mente y espíritu. Puedes unirte también a nuestra comunidad ‘Ojos Flexibles’ y descubrir más sobre cómo cuidar y mejorar tu visión de manera natural.

    https://ojosflexibles.com/

    Enlace para unirte y apoyar: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VNTHWMA5D56LL

    💚 Gracias por escuchar y por ser parte de esta hermosa misión. Que tengas una semana llena de luz y claridad.

    Show more Show less
    12 mins

What listeners say about OJOS FLEXIBLES

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.