• NestGia - Yến sạch cho mọi nhà

  • By: NestGia
  • Podcast

NestGia - Yến sạch cho mọi nhà

By: NestGia
Listen for free

  • Summary

  • Giải Pháp Kinh Doanh Yến Sào Toàn Diện Cho Doanh Nhân Thời Đại Số Địa chỉ: 520/5 Nguyễn Ảnh Thủ, Hiệp Thành, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh Liên hệ: 0901.399.966 Email: nestgiamarketing@gmail.com Website: https://nestgia.com Facebook: https://www.facebook.com/giacongyensaochuaniso/ Twitter: https://x.com/NestGiaOfficial Instagram: https://www.instagram.com/nestgiaofficial/ Pinterest: https://www.pinterest.com/nestgia/ Youtube: https://www.youtube.com/@nestgia Google Maps: https://maps.app.goo.gl/kJHFNWpgZSvhhte29
    NestGia
    Show more Show less
Art Food & Wine
Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Episodes
  • Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp từ Yến chưng tươi

    Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp từ Yến chưng tươi
    Nov 22 2024
    Yến chưng tươi không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn là bí quyết vàng giúp cải thiện sức khỏe cho cả trẻ em và người lớn. Bạn có biết rằng chỉ cần một chén yến chưng tươi mỗi ngày, bạn có thể tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sự phát triển trí não cho trẻ và giúp người lớn duy trì làn da tươi trẻ? Hãy cùng khám phá cách chưng yến tươi và những lợi ích bất ngờ của yến chưng tươi tại đây nhé! Yến chưng tươi không chỉ là một món ăn ngon mà còn là một nguồn dinh dưỡng quý giá, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của cả trẻ em và người lớn. Hãy cùng khám phá những công dụng tuyệt vời mà yến chưng tươi mang lại cho từng đối tượng sử dụng. Lợi ích cho trẻ em Yến chưng tươi là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ em. Với hàm lượng protein và các axit amin thiết yếu, yến chưng tươi giúp cơ thể trẻ phát triển mạnh mẽ và khỏe mạnh, chống lại các bệnh lý thông thường. Ngoài ra, yến chưng tươi còn hỗ trợ phát triển trí não, cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của não bộ, giúp trẻ em học tập tốt hơn và phát triển trí thông minh. Hệ tiêu hóa của trẻ cũng được cải thiện đáng kể nhờ vào các enzyme và khoáng chất có trong yến chưng tươi, giúp hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa. Lợi ích cho người lớn Đối với người lớn, yến chưng tươi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe không kém phần quan trọng. Thứ nhất, yến chưng tươi giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh lý thường gặp và hỗ trợ quá trình phục hồi sau bệnh. Thứ hai, các dưỡng chất trong yến chưng tươi như collagen và glycoprotein có tác dụng cải thiện sức khỏe làn da, giúp da luôn mịn màng, tươi trẻ và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa. Ngoài ra, yến chưng tươi còn hỗ trợ hệ tiêu hóa và cung cấp năng lượng, giúp cơ thể luôn tràn đầy sức sống. Với những lợi ích đa dạng này, yến chưng tươi là sự lựa chọn hoàn hảo để duy trì sức khỏe và sắc đẹp cho người lớn. Yến chưng tươi không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách. Dưới đây là một số hướng dẫn để bạn có thể tối ưu hóa hiệu quả của yến chưng tươi: Buổi sáng: Sử dụng yến chưng tươi vào buổi sáng giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt nhất, cung cấp năng lượng cho cả ngày. Buổi tối: Dùng yến chưng tươi vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1-2 giờ cũng rất hiệu quả, giúp cơ thể thư giãn và tái tạo trong lúc ngủ. Trẻ em: Khoảng 5-10 gram yến chưng tươi mỗi ngày là đủ để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Người lớn: Có thể sử dụng từ 10-15 gram yến chưng tươi mỗi ngày để duy trì sức khỏe và cải thiện làn da. Sử dụng yến chưng tươi đúng cách sẽ giúp bạn tận dụng tối đa những lợi ích mà sản phẩm này mang lại, từ đó cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Yến chưng tươi không chỉ là một món ăn ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc cho cả trẻ em và người lớn. Với thành phần dinh dưỡng dồi dào, yến chưng tươi giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sự phát triển trí não và cải thiện hệ tiêu hóa ở trẻ em. Đối với người lớn, yến chưng tươi giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện sức khỏe làn da và hỗ trợ phục hồi sau bệnh. Việc chọn mua yến chưng tươi nguyên chất từ những nhà cung cấp uy tín, kiểm tra kỹ nhãn mác và thành phần sản phẩm, cùng với việc bảo quản và sử dụng đúng cách sẽ giúp bạn tối ưu hóa các lợi ích mà yến chưng tươi mang lại. Yến chưng tươi thật sự là một lựa chọn dinh dưỡng tuyệt vời, giúp duy trì sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống cho bạn và gia đình. Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn với yến chưng tươi ngay hôm nay! Nguồn bài viết: https://nestgia.com/yen-chung-tuoi/
    Show more Show less
    3 mins
  • Trẻ em ăn Yến có tốt không? Cách dùng Yến sào hiệu quả cho bé

    Trẻ em ăn Yến có tốt không? Cách dùng Yến sào hiệu quả cho bé
    Nov 20 2024
    Trẻ em ăn yến có tốt không? Đây là câu hỏi mà nhiều bậc cha mẹ quan tâm khi tìm kiếm những phương pháp bổ sung dinh dưỡng tối ưu cho con mình. Yến sào, với nhiều lợi ích vượt trội như tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ phát triển thể chất và trí não, đang trở thành lựa chọn hàng đầu. Nhưng làm sao để sử dụng yến sào đúng cách và hiệu quả? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách dùng yến sào để đảm bảo con bạn nhận được đầy đủ dinh dưỡng cần thiết. Đây là câu hỏi mà nhiều bậc cha mẹ đặt ra khi tìm kiếm phương pháp dinh dưỡng tốt nhất cho con mình. Câu trả lời là có, yến sào thực sự mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Tăng cường hệ miễn dịch: Yến sào chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như glycoprotein và axit amin, giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ. Việc sử dụng yến sào thường xuyên giúp trẻ kháng lại các bệnh nhiễm khuẩn, cảm cúm và các bệnh vặt khác. Phát triển trí não: DHA và các axit béo không bão hòa trong yến sào rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. Những dưỡng chất này hỗ trợ phát triển tế bào thần kinh, cải thiện khả năng học tập và ghi nhớ của trẻ. Hỗ trợ tiêu hóa: Các enzym và protein trong yến sào giúp cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ, tăng cường khả năng hấp thụ dinh dưỡng. Điều này rất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ, đặc biệt là trong giai đoạn tăng trưởng mạnh. Tăng cường sức khỏe xương: Canxi và các khoáng chất có trong yến sào giúp trẻ phát triển hệ xương chắc khỏe, hỗ trợ tăng chiều cao và phòng ngừa các bệnh liên quan đến xương như còi xương, loãng xương. Tuy nhiên, điều quan trọng là cha mẹ cần biết cách sử dụng yến sào đúng chuẩn, xác định lượng yến sào phù hợp cho từng độ tuổi và tuân thủ thời gian, tần suất cho trẻ ăn yến để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối đa. Việc bổ sung yến sào vào chế độ dinh dưỡng của trẻ em cần tuân theo một số nguyên tắc và lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: Từ độ tuổi này có thể bắt đầu ăn yến sào nhưng cần được sử dụng với liều lượng nhỏ và theo chỉ dẫn của bác sĩ. Cha mẹ nên bắt đầu với một lượng rất nhỏ để theo dõi phản ứng của trẻ trước khi tăng dần liều lượng. Trẻ từ 3 đến 5 tuổi: Ở độ tuổi này, trẻ có thể tiêu thụ yến sào với liều lượng vừa phải. Yến sào giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển trí não và thể chất của trẻ trong giai đoạn này. Trẻ từ 5 tuổi trở lên: Các bé có thể sử dụng yến sào thường xuyên hơn. Lúc này, hệ tiêu hóa của trẻ đã phát triển đủ để hấp thụ tốt các dưỡng chất từ yến sào. Việc sử dụng đều đặn sẽ giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ học tập và hoạt động thể chất. Sử dụng yến sào đúng cách sẽ giúp tối đa hóa các lợi ích dinh dưỡng cho trẻ. Dưới đây là các hướng dẫn chi tiết cho các bậc cha mẹ để áp dụng bổ sung yến sào cho con mình thật hiệu quả Chế biến yến sào đúng cách là yếu tố quan trọng để đảm bảo giữ nguyên giá trị dinh dưỡng. Trước hết, hãy ngâm yến sào trong nước sạch khoảng 30 phút đến 1 giờ cho đến khi yến nở mềm. Sau đó, vớt yến ra và rửa lại bằng nước sạch. Đối với trẻ em, bạn có thể chế biến yến sào thành món yến chưng đường phèn, yến chưng hạt sen, hoặc yến chưng với các loại trái cây để tăng hương vị và dinh dưỡng. Khi chưng yến, hãy chú ý không chưng quá lâu (khoảng 20-30 phút) để tránh làm mất các dưỡng chất quý giá. Việc xác định lượng yến sào phù hợp cho từng độ tuổi của trẻ là rất quan trọng để tránh tình trạng thừa hoặc thiếu chất. Đối với trẻ từ 1-2 tuổi, mỗi lần nên cho ăn khoảng 1-2 gram yến sào khô, chưng 2-3 lần mỗi tuần. Đối với trẻ từ 2-5 tuổi, có thể tăng lượng lên 2-3 gram mỗi lần, và chưng 2-3 lần mỗi tuần. Trẻ trên 5 tuổi có thể ăn từ 3-5 gram yến sào khô mỗi lần, và chưng 3 lần mỗi tuần. Việc tuân thủ đúng ...
    Show more Show less
    3 mins
  • Nên ăn Yến vào lúc nào để cơ thể hấp thụ tốt nhất dưỡng chất?

    Nên ăn Yến vào lúc nào để cơ thể hấp thụ tốt nhất dưỡng chất?
    Nov 19 2024
    Nên ăn yến vào lúc nào để dễ hấp thu dinh dưỡng tốt nhất? Đây là câu hỏi mà nhiều người quan tâm khi tìm kiếm cách tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ yến sào. Không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, yến sào còn giúp cải thiện sức khỏe toàn diện nếu được sử dụng đúng cách và đúng thời điểm. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải đáp chi tiết về thời điểm lý tưởng để ăn yến cho từng đối tượng, giúp bạn bỏ túi nhiều thông tin hữu ích tận dụng giá trị dinh dưỡng của yến đúng cách. Việc xác định thời gian ăn yến không chỉ là một chi tiết nhỏ mà nó có thể ảnh hưởng lớn đến hiệu quả dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của bạn. Dưới đây là những lý do quan trọng mà bạn nên chú ý đến thời gian ăn yến: Tối ưu hóa hấp thụ dinh dưỡng Hỗ trợ hệ tiêu hóa Cải thiện chất lượng giấc ngủ Tăng cường năng lượng và sức đề kháng Chú ý đến thời gian ăn yến không chỉ giúp tối ưu hóa lợi ích dinh dưỡng mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể, giúp bạn tận dụng tối đa giá trị từ yến sào. Việc xác định thời điểm ăn yến trong ngày là yếu tố then chốt để tối ưu hóa việc hấp thụ dinh dưỡng và tận dụng lợi ích sức khỏe từ yến sào. Dưới đây là những thời điểm lý tưởng trong ngày để ăn yến mà bạn nên biết: Ăn yến vào buổi sáng sớm khi dạ dày còn trống giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt nhất. Đây là thời điểm mà hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả nhất, cho phép cơ thể tận dụng tối đa các protein, axit amin, và khoáng chất trong yến sào. Bắt đầu ngày mới với một bát yến chưng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Buổi tối, trước khi đi ngủ khoảng 1-2 giờ, là thời điểm lý tưởng để ăn yến. Lúc này, cơ thể chuẩn bị bước vào giai đoạn phục hồi và tái tạo, việc bổ sung yến giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ giấc ngủ ngon và sâu hơn. Đặc biệt, ăn yến vào thời điểm này giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng sau một ngày dài. Nếu bạn cảm thấy đói giữa các bữa ăn chính, ăn yến có thể là lựa chọn tốt để duy trì mức năng lượng ổn định mà không gây đầy bụng. Thời điểm này giúp cơ thể bổ sung dưỡng chất mà không làm tăng lượng calo không cần thiết, hỗ trợ quá trình kiểm soát cân nặng hiệu quả. Sau khi tập luyện, cơ thể cần phục hồi và tái tạo cơ bắp. Ăn yến ngay sau khi tập giúp cung cấp protein và các axit amin cần thiết, thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh chóng và hiệu quả. Đây là thời điểm mà cơ thể bạn có thể hấp thụ dưỡng chất một cách tối ưu nhất. Trong những giai đoạn cần tăng cường miễn dịch, như khi cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, hoặc sau khi khỏi bệnh, ăn yến vào buổi sáng hoặc buổi tối sẽ giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất quan trọng, hỗ trợ hệ miễn dịch mạnh mẽ hơn. Chọn đúng thời điểm ăn yến trong ngày không chỉ giúp tối ưu hóa lợi ích dinh dưỡng mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể, giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Hãy thử và theo dõi tác động của việc ăn yến vào các thời điểm khác nhau để tìm ra lịch ăn phù hợp nhất với nhu cầu và lối sống của bạn. Mặc dù yến sào có nhiều lợi ích dinh dưỡng, nhưng không phải lúc nào ăn yến cũng tốt. Dưới đây là những thời điểm không nên ăn yến để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và hiệu quả hấp thụ dinh dưỡng: Ăn yến khi đói bụng có thể gây khó tiêu và làm dạ dày bị kích ứng. Thay vào đó, nên ăn yến sau khi đã ăn một bữa nhẹ để đảm bảo hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Ăn yến ngay sau bữa ăn chính có thể làm giảm hiệu quả hấp thụ dinh dưỡng do dạ dày đã đầy. Để tối ưu hóa lợi ích, nên ăn yến sau bữa ăn chính khoảng 1-2 giờ. Ăn yến trước khi vận động mạnh có thể gây khó chịu và cản trở hiệu suất tập luyện. Hãy ăn yến ít nhất 1-2 giờ trước khi tập luyện để cơ thể có thời gian tiêu hóa. Ăn yến ngay trước khi đi ngủ có thể gây cảm giác nặng nề và khó tiêu. Thay vào đó, hãy ăn yến khoảng ...
    Show more Show less
    3 mins

What listeners say about NestGia - Yến sạch cho mọi nhà

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available