Dans cet épisode, on explore une question qui revient souvent quand on souffre d’anxiété : comment savoir si c’est mon intuition ou la peur qui s'exprime ?

Grâce à cet épisode tu vas comprendre :

✅ Pourquoi ton système nerveux dérégulé peut brouiller complètement ton lien à ton intuition.

✅ Comment reconnaître les vrais signes de l’intuition vs. les signaux du mode survie.

✅ Les premières étapes concrètes pour revenir à une écoute intérieure authentique et apaisée.

Pour aller plus loin :

🫂 Rejoins mon accompagnement signature Zéro Anxiété® Le Cercle

Le parcours de guérison humain et complet pour sortir de l'état de survie et se libérer durablement de l'anxiété.

La prochaine édition démarre le 5 Mai et les places sont limitées

📙 Télécharge ton ebook GRATUIT Zéro Anxiété® : 14 techniques pour retrouver la sécurité intérieure.

💌 Rejoins-moi sur Instagram pour plus de clés et de partages.

Douce écoute 💛

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on plonge dans une question essentielle mais souvent ignorée : Comment (re)construire ta confiance en toi et ton estime de toi quand tu souffres d’anxiété et que tu es coincé.e dans un état de survie ?

Grâce à cet épisode tu vas comprendre :

✅ Pourquoi une dérégulation du système nerveux impacte profondément ta capacité à te faire confiance et te valoriser.

✅ Comment ton estime de toi et ta confiance en toi se sont construites (ou détruites) depuis l’enfance.

✅ Quelles pratiques puissantes intégrer au quotidien pour reconstruire ton estime de toi, restaurer ta sécurité intérieure, et renouer avec ton authenticité en douceur.

Pour aller plus loin :

📙 Télécharge ton ebook GRATUIT Zéro Anxiété : 14 techniques pour retrouver la sécurité intérieure.

🫂 Inscris-toi sur la liste d'attente du Programme Zéro Anxiété® Le Cercle pour recevoir toutes les infos et un bonus exclusif !

💌 Rejoins-moi sur Instagram

Douce écoute.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on plonge dans une question essentielle mais souvent ignorée : qui es-tu, au-delà de ton anxiété, tes traumas et mécanismes de protection ?

Grâce à cet épisode tu vas comprendre :

✅ pourquoi ton anxiété et tes stratégies de survie ne définissent pas qui tu es vraiment.

✅ comment retrouver ton authenticité après des années à vivre derrière des masques (perfectionnisme, contrôle, people-pleasing…).

✅ pourquoi il est parfois plus effrayant de guérir que de rester dans la souffrance… et comment dépasser cette peur.

Pour aller plus loin :

📙 Télécharge ton ebook GRATUIT Zéro Anxiété : 14 techniques pour retrouver la sécurité

🫂 Découvre mon Accompagnement signature Zéro Anxiété®

💌 Rejoins-moi sur Instagram

Douce écoute.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.