Tu parles de ton passé depuis des mois voire des années en thérapie parlée, tu connais tes blessures, les déclencheurs de ton anxiété mais tu ressens toujours ce malêtre profond et souffres de symptômes handicapants ?

Dans cet épisode j'aborde ce sujet piquant mais nécessaire pour que tu puisses enfin comprendre pourquoi la thérapie par la parole ne suffira pas à te sortir de cet état de survie.

Grâce à cet épisode tu vas :

✅ comprendre que ce n'est pas toi le problème et que tu ne souffres pas d'un trouble mental

✅ identifier pourquoi les thérapies classiques (TCC, thérapie parlée, exposition) échouent si elles n'incluent pas le corps.

✅ obtenir des pistes concrètes pour t’orienter vers une approche somatique qui fonctionne réellement.

Pour aller plus loin :

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Tu te sens bloquée dans le processus de guérison de l'anxiété ? Tu as l'impression de tout avoir essayé sans que cela fonctionne réellement ?

Dans cet épisode j'aborde les mythes qui t'empêchent de te libérer durablement de l'anxiété et les pièges qui te freinent considérablement.

Cet épisode va te permettre :

• de déculpabiliser par rapport au stade où tu en es aujourd'hui et sur ce que tu ressens.

• de comprendre ce qui ne fonctionne pas et quoi faire à la place.

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Dans ce premier épisode de l'année, et de la saison 2 de N'attends plus, je te partage POURQUOI et COMMENT tu vas enfin sortir du mode survie et te libérer de l'anxiété en 2025.

Cet épisode va te permettre :

• une prise de conscience cruciale de ce qu'est véritablement l'anxiété et qui explique pourquoi tu souffres de tous ces symptômes.

• de comprendre la méthode somatique qui va te mener sur le chemin de la guérison durable.

Si tu te sens perdue, submergée, bloquée, épuisée, prends ces 20 minutes pour écouter ce que j'ai d'important à te partager.

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