• NØRDEHJØRNET: Overtrening og utbrenthet

  • Oct 31 2024
  • Length: 13 mins
  • Podcast

NØRDEHJØRNET: Overtrening og utbrenthet

Listen for free

View show details

  • Summary

  • I denne episoden tar vi for oss temaet overtrening og utbrenthet – hva skjer når kroppen får for mye trening og for lite hvile? Vi ser på tegnene du bør være obs på, og deler strategier for å forebygge sannsynlighet for en treningsrelatert burn out. Husk; Mer trening er ikke nødvendigvis alltid bedre!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about NØRDEHJØRNET: Overtrening og utbrenthet

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available