Mind Kick

By: Miriam Zech
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  • Dein Impuls-Podcast für ein positives Mindset, mehr Achtsamkeit und Klarheit im Alltag. Ich bin Miriam Zech, Life & Health Ccoach sowie Yoga-, & Meditationsteacher. Ich freue mich dir in den Podcastfolgen neue Impulse rund um die Themen Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung, Achtsamkeit und Selbstverwirklichung zu geben. Ich helfe dir dabei Deine Visionen zu schärfen und Herausforderungen besser anzunehmen. Dabei legen wir den Fokus auf deine Ressourcen, mit Lösungswegen und einem kraftvollen Mindset.
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Hygiene & Healthy Living Personal Success Psychology
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Episodes
  • Mind Kick #6 Ein High Five auf den Herbst

    Mind Kick #6 Ein High Five auf den Herbst
    Oct 14 2021
    Es gibt viele Gute Gründe den Herbst und auch den Winter mit offenen Armen zu empfangen! In dieser Podcastfolge teile ich euch meine absoluten Favorites mit.
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    18 mins
  • Mind Kick #5 Herz-Chakra-Meditation

    Mind Kick #5 Herz-Chakra-Meditation
    Sep 17 2021
    Die geführte Herz-Chakra-Meditation gibt dir die Möglichkeit dich mit deinem Herzen zu verbinden. Gerne kann die Meditation mit ätherischen Ölen verbunden werden. Folgende Öle eignen sich: Rose, Geranie, Jasmin, Rosmarin, Estragon. Ich wünsche dir viel Freude dabei.
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    20 mins
  • Mind Kick #4 Glücklicher durch Journaling

    Mind Kick #4 Glücklicher durch Journaling
    Mar 21 2021
    Journaling ist seit einigen Jahren in aller Munde. Und man fühlt sich ja fast schon ertappt, wenn das noch nicht zur Routine gehört und man bereits drei volle Notizbücher im Regal zu liegen hat. Wenn du noch nicht zu denen gehörst, aber Lust hast es mal auszuprobieren, dann habe ich ein paar Tipps für dich. Dankbarkeit, Intentionen und The power of 3 sind die Journaling-Tools, die ich dir in dieser Episode kurz vorstelle.
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    15 mins

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