• Midiendo tu salud (Apple Watch & Oura Ring) | Cuidando mi templo (S4E2)

  • Feb 8 2023
  • Length: 28 mins
  • Podcast

Midiendo tu salud (Apple Watch & Oura Ring) | Cuidando mi templo (S4E2)

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  • Summary

  • Quieres ser saludable pero no sabes por donde empezar? Este episodio es para ti! Hablamos de lo que es importante medir, o evitar, si quieres llevar una vida saludable y cuidar tu templo!. Hablamos de la importancia de el balance entre el movimiento y el descanso, así como de unas herramientas que nos ayudan a medirlo como lo es el Apple Watch y el anillo Oura.

    Que te sirva y que disfrutes!

    Luv u


    Silvia
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