Gros projet qui a germé depuis le début de l'été.

On va rester TRÈS RELAX, mais on va s'intéresser d'avantage à la santé mentale des gens d'uniformes et des métiers de l'urgence.

MICRO 10-4 🚔

Contactez nous si vous connaissez des paramédics, pompiers, agents correctionnels, constable spéciaux, infirmière à l'urgence, répartiteur, etc. (écrivez à megcestregle@gmail.com)

Surmenage, acharnement, épuisement, burnout... 😩😩😩Est-ce qu'on est en train de se brûler?🤔

Sujets:-C'est quoi un burnout?

-On teste Marc-Étienne en ligne pour savoir comment va son burnout. 📝

-Stratégies pour éviter un burnout ✅

-Le documentaire d'Inoxtag et sa montée de l'Everest (ses haters pathétiques) 🗻

-Jamais en faire assez 😞

-Marc incapable d'avoir de réelles vacances 🌴☀️

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Laisse 5 ⭐!!!!

On jase du paranormal au Québec.

Quelques endroits populaires hantés d’ici

Comment s’équipe comme le PARFAIT CHASSEUR DE FANTÔMES

Un call de police weird de Kévin

Un vieux musée de Québec

Marc-Étienne a travaillé dans un hôpital hanté

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Dans ce podcast dit "très RELAX" 😎on aborde le sujet de nos parcours personnels.

On effleure le sujet des Remoras 🐟 (ou Remote Rats 🎮🐀 c'est selon), c'est-à-dire: les profiteurs qui se collent aux gens qui ont du succès.

Pourquoi Kévin était pas une bonne police.👮‍♂️

Marc-Étienne qui faisait du rap 🎤et des clogs de gym qu'il a jamais publié

Le tout, dans un contexte de belle température et de Remerciance. 🙏

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Laisse 5 ⭐!

Suite à la lecture du livre de Michael Pollan, How to change your mind, et suite à ses expériences de champignons magiques, Kévin nous donne un aperçu de l'histoire des psychédéliques.

La découverte du LSD

La re-découverte des champignons magiques

Les études qui ont été faites,

les milliers de gens qui ont arrêté de boire et de fumer suite à des séances de LSD,

les résultats prometteurs des études à Johns Hopkins,

l'importance de déstigmatiser ces molécules qui pourraient bien avoir un impact énormément positif sur la santé mentale des gens.

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C'est notre tout premier invité officiel au podcast! 👀

Charles a eu une vie hors de l'ordinaire. À 11 ans, il a quitté son Québec natal pour vivre aux Émirats Arabes Unis. À 17 ans, il a eu la Leucémie.

Son vécu est vraiment intéressant, et aujourd'hui il est en pleine forme pour nous raconter tout ça.

Dans cet épisode, on discute du livre ''Anxious Generation''.

J'ai été profondément touché par la lecture de Anxious Generation.

Ce livre nous met dans la face 2 choses complètement néfastes qu'on a fait aux enfants dans les dernières années

1- On leur a mis entre les mains un téléphone intelligent trop tôt en les laissant utiliser les réseaux sociaux

2- On les a trop protégé. On les a pas laissé aller jouer dehors aussi librement qu'il aurait fallu.

Ça les a rendu anxieux et dépressif.

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Dans cet épisode, on est allé un peu plus freestyle en parlant de sujets divers comme le fait de vivre dans une simulation, que les champignons pourraient aider à visiter une partie inexplorée du cerveau ainsi que la légèreté de la génération des Baby-Boomers.

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