Mi Diario Slow

By: Sol Coyago
  • Summary

  • Un podcast sobre historias personales y entrevistas interesantes que son parte del aprendizaje de una vida más lenta, más consciente y más feliz. Encuentra temas sobre desarrollo personal, autoconocimiento, bienestar integral (cuerpo, mente, espíritu). Más de una razón para desacelerar y saborear cada momento de tu día. Host: Sol Coyago Únete a nuestra camunidad en instagram: @taste_themoments
    Sol Coyago 2021
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Episodes
  • EP. 9 | Momentos Slow a través del Mindfulness
    Sep 17 2022

    En este episodio te comparto tres herramientas con las que puedes crear momentos slow a través del mindfulness para ayudar a tu mente a vivir en el aquí y ahora.

    Este episodio puedes complementarlo con el Mail Slow que justo salió hoy donde te cuento cuáles son las señales a las que tienes que prestarle atención para parar.

    Si quieres leer este mail slow puedes registrarte aquí

    Recuerda compartirme tus Momentos Slow y mencionarme en @Taste_themoments en instagram

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    26 mins
  • EP.8 | Hablemos de Bioneuroemoción ft Claribel Gonzalez
    Sep 9 2022

    Claribel Gonzalez es comunicadora de profesión, hizo una maestría en marketing y tiene un amplio bagaje de información sobre el proceso de las emociones en la vida. Tema que encontró necesario profundizar cuando atravesaba su post parto, lo que la lleva a certificarse en el tema de bioneuroemoción.

    Conoce parte de nuestra historia y de cómo herramientas de bioneuroemoción pueden ayudarnos a transitar mejor en nuestra vida.

    Pueden leer más contenido sobre estos temas en su cuenta de instagram @ClaribelGonzalezLoor

    Si te identificaste con este podcast déjame saber tu comentario en nuestro canal de telegram ingresando aquí

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    1 hr and 3 mins
  • EP. 7 | ¿Procastinas? Este episodio te va a interesar
    Sep 2 2022

    La procastinación etimológicamente, “procrastinación” deriva del verbo en latín procrastināre, postergar hasta mañana. Sin embargo, es más que postergar voluntariamente. La procrastinación también deriva de la palabra del griego antiguo akrasia, hacer algo en contra de nuestro mejor juicio.

    En este primer episodio hablo de mi perfil procastinador

    Únete a mi canal de telegram aquí ¡Quisiera saber si te identificas conmigo!

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    15 mins

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