• Meine Erkenntnisse aus Depression, Burnout und Suiz*dversuch

  • Oct 18 2024
  • Length: 33 mins
  • Podcast

Meine Erkenntnisse aus Depression, Burnout und Suiz*dversuch

  • Summary

  • Es gibt Momente, in denen die Welt um dich herum stillsteht. Nicht weil die Zeit anhält, sondern weil du selbst feststeckst. Die Tage verschwimmen, die Nächte werden zu einem endlosen Abgrund. Du suchst nach einem Ausgang, einem Funken Licht – doch alles, was du findest, ist Dunkelheit. Du weißt nicht mehr, wo oben und unten ist, und das Leben fühlt sich an, als würde es dich verschlucken.

    Es beginnt harmlos. Ein kleiner Gedanke. Ein Gefühl der Leere. Doch bevor du es bemerkst, bist du tief drin. Und wenn du einmal dort bist, gibt es keinen einfachen Weg zurück. Die Kälte, die dich umgibt, lässt dich glauben, es gibt keine Wärme mehr. Alles in dir will aufgeben.

    Aber hier ist das Geheimnis: Genau in dieser Dunkelheit, genau an diesem Punkt, wo alles verloren scheint – dort liegt die Wahrheit, die du nie erwartet hättest. Eine Erkenntnis, die dich bricht und wieder zusammenfügt. Es ist keine Rettung, die von außen kommt. Nein, es ist etwas, das du selbst in dir finden musst. Und wenn du es findest, wird nichts mehr so sein, wie es einmal war.

    Heute erzähle ich dir von meinem Weg durch diese Dunkelheit. Von den Dämonen, denen ich begegnet bin. Aber vor allem davon, was ich in diesen Abgründen erkannt habe – über mich, das Leben und die Kraft, die du in dir findest, wenn du glaubst, alles verloren zu haben. Bleib dran. Denn vielleicht findest du in meinen Erkenntnissen auch ein Stück von dem, was dir weiterhelfen kann.


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