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In dieser Episode des Podcasts diskutieren die Physiotherapeuten Ivan Golovko und Aykut Alkan die verschiedenen Aspekte der Krankengymnastik. Sie beleuchten die Bedeutung individueller Ansätze in der Physiotherapie, die Rolle der Aktivität in der Behandlung, die ganzheitliche Betrachtung des Patienten sowie die psychologischen Aspekte, die bei der Behandlung berücksichtigt werden müssen. Zudem wird die Notwendigkeit von Prävention und Aufklärung hervorgehoben, während technologische Entwicklungen und deren Einfluss auf die Zukunft der Physiotherapie thematisiert werden.

Kapitel

00:00 Einführung in die Krankengymnastik

02:59 Die Rolle der Aktivität in der Therapie

05:50 Erwartungshaltungen der Patienten

09:01 Ganzheitliche Ansätze in der Physiotherapie

11:54 Manuelle Techniken und deren Bedeutung

14:48 Die psychologische Komponente der Therapie

17:54 Angst und Bewegung: Ein Beispiel aus der Praxis

20:59 Gesundheit statt Krankheit: Ein neuer Ansatz

24:44 Haltungsschwäche und Patientenaufklärung

26:34 Krankheit als Call to Action

28:51 Motivation und Zugang zu Sport

30:34 Prävention und Bildung im Gesundheitswesen

32:31 Die Rolle der Physiotherapie in der Aufklärung

34:51 Technologische Entwicklungen in der Physiotherapie

37:54 Menschliche Interaktion in der Therapie

39:52 Zukunft der Physiotherapie und KI

44:44 Bewegung im Alltag und Lebensstil

Takeaways

- Krankengymnastik ist eine individuelle Behandlungsmethode.

- Die Aktivität des Patienten ist entscheidend für den Heilungsprozess.

- Angst und psychologische Faktoren spielen eine große Rolle in der Physiotherapie.

- Eine ganzheitliche Betrachtung des Patienten ist notwendig.

- Manuelle Techniken sind wichtig, aber nicht alles.

- Prävention sollte bereits in der Kindheit beginnen.

- Technologie kann die Physiotherapie unterstützen, aber der menschliche Kontakt bleibt wichtig.

- Die Ausbildung in der Physiotherapie muss modernisiert werden.

- Krankheit kann als Anstoß zur Gesundheitsförderung dienen.

- Aufklärung der Patienten ist eine zentrale Aufgabe der Physiotherapeuten.

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Rechtliches

Ivan Golovko, ein Physiotherapeut mit über 10 Jahren Berufserfahrung, hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellt er Ihnen seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:

Das Informationsangebot von Ivan Golovko dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.

Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.

Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.

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In dieser Episode des Podcasts Medizin 3.0 spricht Ivan Golovko über die Vorteile des Ausdauertrainings, insbesondere in der Physiotherapie. Er erklärt, wie Ausdauertraining nicht nur die körperliche Fitness verbessert, sondern auch Schmerzen lindern und die psychische Gesundheit fördern kann. Zudem gibt er praktische Tipps, wie man Ausdauertraining in den Alltag integrieren kann, und betont die Wichtigkeit von Gewohnheiten für den langfristigen Erfolg.

Kapitel

00:00 Einführung in Ausdauertraining und seine Vorteile

00:30 Ausdauertraining bei Schmerzen und chronischen Erkrankungen

00:54 Einführung in das Ausdauertraining

04:00 Die Bedeutung von Ausdauertraining in der Physiotherapie

06:54 Ausdauertraining und seine gesundheitlichen Vorteile

09:46 Praktische Tipps für die Integration von Ausdauertraining

13:00 Gewohnheiten entwickeln für langfristigen Erfolg

Takeaways

- Ausdauertraining ist eine kontinuierliche Tätigkeit von 30-40 Minuten.

- Es kann auch in Form von Gehen, Radfahren oder Sportarten wie Fußball durchgeführt werden.

- In der Physiotherapie wird Ausdauertraining oft unterschätzt.

- Aufklärung über die Bedeutung von Ausdauertraining ist wichtig.

- Studien zeigen, dass Ausdauertraining schmerzlindernd wirkt.

- Regelmäßiges Gehen kann die Gesundheit erheblich verbessern.

- Ausdauertraining fördert die Verdauung und kann bei Beschwerden helfen.

- Die Entwicklung von Gewohnheiten ist entscheidend für den Erfolg.

- Koppeln Sie Ausdauertraining an bestehende Gewohnheiten.

- Zugänglichkeit des Trainings ist wichtig für die Umsetzung.

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Rechtliches

Ivan Golovko, ein Physiotherapeut mit über 10 Jahren Berufserfahrung, hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellt er Ihnen seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:

Das Informationsangebot von Ivan Golovko dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.

Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.

Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.

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In dieser Episode des Podcasts Medizin 3.0 wird das komplexe Thema chronische Schmerzen in einfachen Worten erklärt. Ivan diskutiert die Bedeutung der Physiotherapie als effektive Methode zur Behandlung chronischer Schmerzen und betont die Notwendigkeit, frühzeitig zu handeln, um eine Sensibilisierung des Nervensystems zu vermeiden. Er erläutert, wie Schmerzen im Gehirn wahrgenommen werden und dass eine Operation oft nur als Placebo wirkt. Zudem wird die Wichtigkeit der Zielsetzung in der Therapie hervorgehoben, um den richtigen Ansatz zu finden.

Kapitel

00:00 Einführung in chronische Schmerzen

00:28 Praktische Tipps zur Schmerzbewältigung

00:36 Einführung in chronische Schmerzen

05:46 Die Rolle der Physiotherapie bei Schmerzen

09:04 Desensibilisierung und Belastbarkeit erhöhen

11:26 Zielsetzung in der Therapie

Takeaways

- Chronische Schmerzen sind ein zentrales Thema in der Physiotherapie.

- Physiotherapie ist die sicherste und effektivste Methode zur Behandlung.

- Schmerzen werden im Gehirn wahrgenommen und interpretiert.

- Eine Operation kann oft nur ein Placebo sein.

- Warten Sie nicht zu lange mit der Therapie bei Schmerzen.

- Die Schmerzwahrnehmung kann durch Training beeinflusst werden.

- Setzen Sie Ihre Ziele nach der SMART-Methode.

- Die richtige Therapie ist entscheidend für den Erfolg.

- Chronische Schmerzen erfordern gezielte Intervention.

- Desensibilisierung ist ein langsames Aufbau-Training.

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Rechtliches

Ivan Golovko, ein Physiotherapeut mit über 10 Jahren Berufserfahrung, hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellt er Ihnen seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:

Das Informationsangebot von Ivan Golovko dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.

Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.

Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.