Meditation Anleitung

By: Sukadev Bretz
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  • Summary

  • Anleitungen zur Meditation. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Meditation verhilft zu inneren Frieden, zu mehr Energie, zu Selbsterkenntnis. In ihren höheren Aspekten führt sie zu höheren Bewusstseinsebenen und Einheitsgefühl. Keine Vorträge – praktische Übungsanleitungen. Wenn du dich hingesetzt hast (auf einem Stuhl, kreuzbeinig oder kniend), kannst du gleich loslegen. Ideale Ergänzung zu dem Vortrags-Podcast „Yoga, Meditation und Spirituelles Leben“ (auch hier auf Podster). Hier findest du die praktischen Anleitungen zur Meditation. Sehr viele Techniken, meist aus dem Yoga, aber auch aus den unterschiedlichsten Meditation Traditionen. Gesprochen von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, yoga-vidya.de
    Yoga Vidya e.V.
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Episodes
  • Energie-Chakra Meditation – mp3 Audio Anleitung

    Energie-Chakra Meditation – mp3 Audio Anleitung
    May 19 2020

    20 Minuten Meditation, um Zugang zu finden zu deinen inneren Kräften.

    Du verbindest in dieser Meditation Atmung, Bewusstseinslenkung auf die Chakras und Mantra. Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya,  zitiert dabei Verse aus dem dritten Kapitel des Yoga Sutra von Patanjali. So bekommst du einen tiefen Zugang zu dem, was in dir angelegt ist.

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  • Vedanta Meditation – Alles ist Brahman

    Vedanta Meditation – Alles ist Brahman
    Mar 23 2020

    Löse den Geist vom Beschränkten – erkenne, dass hinter allem eine allumfassende Wirklichkeit ist. Dies ist die Essenz von Vedanta, der Philosophie des Absoluten. Sukadev leitet dich zu einer Meditation an, in der dies erfahrbar wird.

    Mitschnitt aus einer Meditationsanleitung bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

    • Meditation Kursleiter Ausbildung
    • Meditation Anleitung als mp3
    • Yoga und Meditation Einführung Seminar – jedes Wochenende

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  • Energie-Licht-Meditation mit innerem Lächeln

    Energie-Licht-Meditation mit innerem Lächeln
    Jan 31 2020

    Erlange neue Energie, Licht und Positivität mit dieser Meditationsanleitung. Sukadev leitet dich zu Energietechniken aus dem Kundalini und Kriya Yoga an. Dazu gehören bestimmte Bandhas und Mudras, Visualsierungen und, besonders wichtig, das innere Lächeln. So kannst du deine eigenen Energien aktivieren und dich öffnen für Lichtkraft.

    Diese Meditation kann sehr erhebend und stark aufladend sein. Vielleicht nicht geeignet als erste Meditationsübung – du musst aber auch nicht fortgeschritten sein. Mitschnitt bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

    • Seminare bei Yoga Vidya…
    • Yoga und Meditation Seminar mit Sukadev
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    • Meditation Anleitung als mp3
    • Yoga und Meditation Einführung Seminar – jedes

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