Meditare Mindfulness

By: Giuseppe Coppolino
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  • Summary

  • Meditare è semplice (se sai come farlo!). Raggiungi la tua serenità e coltiva consapevolezza attraverso la Mindfulness
    Giuseppe Coppolino
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Hygiene & Healthy Living Psychology
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Episodes
  • Meditazione dei Cinque passi

    Meditazione dei Cinque passi
    Jan 10 2024
    Meditazione che accompagna a riconnettersi con il corpo, il respiro, i suoni, il cuore e la gratitudine
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    20 mins
  • La cosa più importante

    La cosa più importante
    Nov 22 2023
    Meditazione per connettersi con la parte più profonda di sè alla scoperta della cosa più importante
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    13 mins
  • Mindful Eating

    Mindful Eating
    Aug 25 2023
    Meditazione sul cibo per recuperare un miglior rapporto con noi stessi nei momenti in cui ci nutriamo.
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    9 mins

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