• Meditación para dormir profundamente

  • Oct 9 2024
  • Length: 12 mins
  • Podcast

Meditación para dormir profundamente

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Hola, soy Maria Cinta, facilitadora de Tantra, terapeuta Gestalt y experta en psicosomática. Hoy te guío por una meditación que te ayudará a dormir mejor y más profundamente.

    Alcanza un estado máximo de relajación y concilia el sueño visualizando tu glándula pineal, la responsable de regular tu ciclo circadiano. Descansa y sumérgete en un sueño constante, profundo y reparador.

    Esta meditación incluye una breve explicación sobre la higiene del sueño. Si quieres pasar directamente al ejercicio de meditación, adelanta el audio hasta el 3:23.
    Show more Show less
Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Meditación para dormir profundamente

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available