• Meditación Guiada 30 Minutos // Despierta tu conciencia

  • Sep 20 2022
  • Length: 33 mins
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Meditación Guiada 30 Minutos // Despierta tu conciencia

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  • Meditación guiada anapana y vipassana para despertar la conciencia y mejorar tu concentración. Ejercicios de concentración para sanar cuerpo y mente a través de la contemplación consciente. La meditación es una práctica en la cual entrenamos nuestra mente, cuerpo y espíritu induciendo a un modo de consciencia plena.

    La práctica diaria de la meditación activa redes neuronales y sentidos que habitualmente permanecen aletargados para desarrollar las capacidades de tu mente y permitir tener una consciencia mayor y, por tanto, una capacidad de autogestión de las emociones más fuerte, aliviando el estrés y potenciando la felicidad personal.

    Los beneficios de la práctica de la meditación son innumerables y solo podemos invitarte a practicar cada día con nosotros ejercicios como este en nuestro canal para, poco a poco, despertar tu mente, cuerpo y espíritu.

    Tat Tvam Asi ✨

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