Hola mis queridos adultos significativas aquí estamos en este cierre de curso 23 24 con la reflexión que viene a recoger las 31 conversaciones, las 31 horas de edición más las horas de volverlas a escuchar para hacer los previos, de todos esos conocimientos que han compartido conmigo y con vosotros los adultos significativos que han conversado MÁS ALLÁ DEL AULA permitiéndome resignificar el concepto que tenía sobre la palabra perfección y por ende resignificar el concepto que tenía sobre la palabra LIGEREZA para hacerlos míos 😉

Aquí va, espero que os guste y al final saquéis vuestros nuevos conceptos de PERFECCIÓN Y LIGEREZA 🪁👣

Espero de corazón que os deis el regalo de escuchar todas las conversaciones las de este curso las anteriores las primeras en donde solo reflexionaba yo las newsletters en las que ya he reflexionado y en las que seguiré reflexionando a lo largo del verano para que os sigáis expandiendo, recordad nadie está buscando la perfección estamos buscando el bienestar vamos a resignificar y os aseguro que si hacéis esto, como lo estoy haciendo yo con mis matices vais a sentiros totalmente ligeros vais a sentir vuestros saberes y sabores ligeros y vuestro ser y estar va a actuar realmente ligero y fluido llenito de amor y compasión 🥰💖

Gracias por este curso escolar llenito de vuestra escucha de vuestro acompañamiento gracias por permitirme acompañaros a mí y a las personas con las que he conversado y aquí va mi regalo, ya sabéis que en cada conversación he pedido un regalo a las personas significativas y hoy el regalo lo doy yo 🎁

Dejad ese concepto de perfección comparativo en donde algo está ensalzado y otra cosa está en detrimento dejad de buscar la perfección con el concepto que nos han vendido, la perfección no existe no porque no sea posible sino porque está mal significada en realidad lo que tenemos que buscar y asentar en nuestro cuerpo es estar a gusto enriquecer y expandir nuestros saberes y sabores y cambiar en función de esas cosas que nos hacen bien cambiar es expandir porque seguís siendo vosotros solo que vais sumando cosas y expandiendo vuestro ser y estar somos cocreadores de cada situación y cuando identificamos rápidamente cuál es nuestro papel en esa interacción y cómo podemos sumar y aportar ligereza podemos vivir la experiencia con ligereza y disfrutándola sabiéndonos responsables de nuestra vida sin culpabilizar ni responsabilizar a otros, en resumidas mi regalo es sustituir la palabra perfección por bienestar haced esas cosas que os llenan de bienestar a vosotros y por ende a cada persona con la que interactuéis y para ello os regalo esta frase del libro "El Aleph" de Paulo Coelho “Olvida que se lo vas a contar a los demás el tiempo es aquí, aprovéchalo”

Os deseo un verano llenito de bienestar disfrute y ligero 🍃💃🕺

Gracias por estar al otro lado nos volvemos a escuchar el miércoles 11 de septiembre con una conversación preciosa que he tenido con las bonitas con las que hago familias acompañando a familias educa bonito, así que estoy segura que la vais a disfrutar tanto como lo hemos hecho nosotras 📅🎧😉

✨El próximo curso seguimos expandiendo juntos nuestros saberes y sabores más allá del aula ✨

Un abrazo grande 😍

Conversaciones Más Allá del Aula con Brenda Henningsmeyer 🎤🎧️

Se describe como un ser humano de este planeta que desde que era pequeña sintió que quería ser médico y ha tenido la suerte de estudiar medicina y trabajar de ello. Cuando hace diez años se quedó embarazada empezó a investigar sobre los temas relacionados con la crianza y al dar a luz su vida dio un vuelco y empezó a sentir desde la felicidad absoluta hasta sentirse completamente abrumada por la maternidad; tenía pensado tener muchos hijos y al final junto a su pareja decidieron quedarse solo con uno porque reconoce que, tanto su pareja como ella, son dos personas que están buscando constantemente su propio desarrollo y compaginar eso con el desarrollo de esa infancia acompañándola de forma consciente requiere tomar decisiones como esa 🧠👣❣

Destaca que hoy en día las familias estamos enfocadas en criar a los peques desde la conciencia, desde el autoconocimiento para que las infancias y adolescencias sepan gestionarse tanto si estamos con ellos como si no estamos con ellos, es decir, que sean capaces de tomar decisiones alineadas consigo mismos porque ella nos cuenta y siente que si los peques están conectados con su esencia de seres humanos van a saber decidir para su bienestar y el de los demás 💖

La rama de la medicina en la que se especializó se llama Nefrología que consiste en el acompañamiento de pacientes crónicos, es decir, pacientes que deben ser atendidos a largo plazo puesto que las enfermedades que padecen conllevan tratamientos largos; y gracias a el acompañamiento de estos pacientes, en específico los de diálisis; ha desarrollado la capacidad de observación y escucha activa comprobando que acompañar de esta forma es fundamental y a la vez ha descubierto que los pacientes que cultivan la espiritualidad a través de la religión o a través de lo que sea que sientan en el ámbito espiritual, les hace vivir los procesos de su enfermedad con más aceptación y más resiliencia, o sea, no deja de ser duro lo que viven pero digamos que lo llevan con más serenidad ✨🍃

Nos cuenta que tanto la maternidad como el acompañamiento que realiza desde su profesión le han llevado a sentir que a cada paso debe ir cambiando y nos confiesa que no es un proceso sencillo porque requiere de mucha presencia y conciencia para fluir con las situaciones y eso solo se consigue conociéndonos y conectando con nosotros mismos, todo empieza desde nosotros 🥰

📚 Nos recomienda los siguientes libros de la autora Shefali Tsabary:

Padres conscientes

Sin control

El despertar de la familia

Al final de la conversación nos regala algo que a ella también la ha transformado y sigue haciéndolo: conectar con nuestro cuerpo, es decir, conectar con eso que se conoce como la intuición porque muchas veces nos vamos hacia el lado espiritual que es etéreo e intangible o nos quedamos en la parte mental que es muy tangible; y el cuerpo nos permite percibir y engranar esa mente y espíritu, debemos propiciar esa conexión porque así desarrollamos fuerza mental y esas sensaciones que tenemos en el cuerpo nos acompañaran para activar la compasión y ligereza en nuestras acciones para disfrutar de una vida plena 💃🕺

Si queréis saber más acerca de todo lo que hace Brenda, os dejo por aquí su perfil de Instagram: @ @dra_brendahu😉

Espero que disfrutéis de esta conversación tanto como nosotras 🤩

Conversaciones Más Allá del Aula con Elena Mancera 🎤🎧️

Se describe como una mujer que estudió la carrera de Psicología y también se formó como terapeuta corporal integrativa; y se dedicó durante varios años al acompañamiento de adultos y peques a través de la práctica del yoga 🧘‍♀️

Actualmente se dedica al acompañamiento a través del trabajo de conciencia del cuerpo, de la gestión emocional para resolver lo que no pudimos resolver en nuestra infancia ya que los adultos que nos acompañaron no tenían las herramientas de las que disponemos en este momento de la humanidad 📝🧠❤

Destaca la importancia de reconciliarnos con ese niña-niño que fuimos y sigue habitando en nosotros, para sanar las heridas que podamos tener, dándole su lugar y así poder encarnar el adulto que ya somos y desde allí relacionarnos con los demás 🥰

Al final de la conversación nos regala el recuerdo de que nada es para siempre, que sea lo que sea que estemos sintiendo o transitando no es eterno; y que lo que buscamos no está fuera, está adentro 👣

Si queréis saber más acerca de todo lo que hace Elena, os dejo por aquí su perfil de Instagram: @elena_terapia.lovemedicine 😉

Espero que disfrutéis de esta conversación tanto como nosotras 🤩