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  • Bilan 2024 : Changement de job, Rupture, Projets et challenges ! (vite 2025 svp)

    Bilan 2024 : Changement de job, Rupture, Projets et challenges ! (vite 2025 svp)
    Dec 17 2024

    Focus sur la rétrospective 2024 ! Entre un changement de job, une rupture, un déménagement, un nouveau projet, il y avait à boire et à manger dans cette année !

    On fait le bilan, on échange, on prend de la hauteur, et surtout, on se souhaite le meilleur à venir pour cette année 2025 ! Du kiffe, de l'amour, de l'ambition, du challenge, c'est ça qu'on veut !



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    29 mins
  • Pardonner l'infidélité ? Really, man ?

    Pardonner l'infidélité ? Really, man ?
    Dec 9 2024
    L'infidélité peut briser des cœurs et des relations, mais est-il possible de pardonner et de reconstruire ? Dans cet épisode captivant, nous plongeons au cœur des dilemmes liés au pardon après une trahison. Quels sont les mécanismes émotionnels derrière l’infidélité ? Faut-il pardonner pour avancer ou rompre pour se protéger ? Avec des témoignages poignants, des réflexions psychologiques et des conseils pratiques, nous explorons comment (ou si) il est possible de surmonter une infidélité. Un épisode essentiel pour quiconque a été touché par la trahison ou se questionne sur la résilience en amour.

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    35 mins
  • Flashback : Ce que je dirais à la moi de 17 ans

    Flashback : Ce que je dirais à la moi de 17 ans
    Dec 2 2024
    Plongeons dans un flashback plein de nostalgie : mes 17 ans face à mes 27 ans. Il y a 10 ans, j’étais rempli·e de rêves un peu fous, de peurs d’ado et d’envies d’évasion. Aujourd’hui, c’est un mélange de réalité, de surprises et de leçons apprises. Dans cet épisode, je partage avec toi ce qui a changé, ce qui reste (étrangement) pareil, et les moments qui me rendent nostalgique. Entre rires, réflexions et anecdotes, prépare-toi à un voyage dans le temps où on compare adolescence et vie d’adulte.

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    21 mins
  • L’amour 2.0 : applis VS vraies rencontres, on en parle 👀

    L’amour 2.0 : applis VS vraies rencontres, on en parle 👀
    Nov 25 2024
    Chers célibataires, cet épisode est fait pour vous ! 💌 On parle des moments parfois compliqués après une rupture amoureuse (courage, ça va passer ! 💔➡️😊), mais aussi de tout ce qui rend les rencontres amoureuses excitantes : les applications de rencontres, les rencontres dans la vraie vie, et même l’importance de sortir pour rencontrer quelqu’un. 🍀 Que vous soyez en pleine pause ou prêts à sauter dans le grand bain, voici des conseils pratiques et des clés pour avancer avec légèreté, confiance en soi, et sourire !

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    14 mins
  • Comment arrêter de procrastiner (ou pas) et réussir quand même

    Comment arrêter de procrastiner (ou pas) et réussir quand même
    Nov 17 2024
    Dans cet épisode, on parle en toute légèreté d’un phénomène que l’on connaît tous : la procrastination. Pourquoi est-ce si difficile de s’y mettre parfois ? Comment cette habitude peut-elle devenir une vraie tannée dans notre quotidien ? On explore les petites galères de la procrastination, mais aussi des astuces simples et légères pour mieux la gérer sans culpabiliser. Que vous soyez champion du 'je le ferai demain' ou juste en quête d’un coup de pouce, cet épisode est fait pour vous ! Venez déculpabiliser et trouver des idées pour avancer à votre rythme.

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    13 mins
  • Sortir de sa zone de confort : et si on changeait tout ?

    Sortir de sa zone de confort : et si on changeait tout ?
    Nov 11 2024


    Dans cet épisode plein de peps, on cause de changement… et pas qu’un peu ! Au programme : nouveau job, rupture amoureuse, et même déménagement dans un nouvel appart. Oui, parfois, la vie nous secoue dans tous les sens, et il faut oser dire "oui" à ces grands virages. On parle des doutes, de la trouille qu’on a tous de se lancer, mais surtout de la magie qui arrive quand on ose tout envoyer valser pour mieux rebondir. Bref, si tu sens qu’il est temps de faire le grand saut (ou si tu hésites encore), cet épisode est là pour te booster !


    #changement #nouveaujob #ruptureamoureuse #déménagement #nouvellevie #peurduchangement #habitudes #rutpure #défi #challenge #challengeperso #challengepro


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    16 mins
  • Il cachait bien son jeu : 3 ans et demi avec un manipulateur mythomane

    Il cachait bien son jeu : 3 ans et demi avec un manipulateur mythomane
    Nov 2 2024

    Dans cet épisode, je partage mon expérience de relation toxique de 3 ans et demi avec un manipulateur mythomane. Je raconte comment j’ai découvert ses mensonges, les mécanismes de manipulation émotionnelle, et l’impact de cette relation sur ma vie. À travers ce récit, je parle des signes d’une relation toxique, des conséquences psychologiques de la manipulation, et des étapes de la reconstruction personnelle. Cet épisode est pour toutes celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre les dynamiques des relations destructrices et apprendre à se protéger des personnalités toxiques.

    Apprendre à écouter son instinct est essentiel dans ce type de situation.


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    44 mins