💬¿Por qué seguimos aferrándonos a lo que ya no existe?

A veces intentamos seguir adelante… pero el pasado sigue ahí.

Un recuerdo, una historia inconclusa, un error que nos persigue.

Nos cuesta soltar porque creemos que olvidar es perder.

Pero…¿y si soltar no significa olvidar?

¿Y si dejar ir no es perder, sino liberarnos?

🎙️En este episodio exploramos:

✔️Por qué seguimos atrapados en el pasado

✔️Cómo soltar sin sentir culpa

✔️El peso de los "y si hubiera…"

✔️Cómo dejar de revivir historias que ya terminaron

✔️El poder de cerrar ciclos y abrirnos al presente

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💬 Hay días en los que parece que la vida se desmorona.

Planes que fallan, puertas que se cierran, caminos que desaparecen.

Y lo peor de todo… es que el mundo sigue su curso, como si nada pasara.

Pero… ¿cómo seguimos cuando todo se siente roto?

¿Cómo avanzamos cuando no hay fuerzas ni respuestas?

🎙️ En este episodio exploramos:

✔️ Cómo enfrentar los momentos en los que todo sale mal

✔️ Por qué a veces la vida parece detenerse

✔️ El poder de resistir un día más

✔️ Qué hacer cuando todo parece sin sentido

📌Si este episodio te ha resonado, cuéntame tu historia. A veces, compartir lo que sentimos nos ayuda a seguir.

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💬La vida no siempre avisa. A veces, todo cambia de un día para otro. Un golpe, una pérdida, una decepción… y de repente, sientes que todo se ha derrumbado.

Nos enseñaron que hay que ser fuertes, seguir adelante, no mirar atrás. Pero…¿qué pasa cuando la tormenta se lleva todo lo que conocíamos?

En este episodio exploramos laresiliencia. No desde la presión de "ser fuerte", sino desde la realidad de reconstruirnos cuando no sabemos por dónde empezar.

🔊 Escúchalo y descubre:

✔️Por qué algunas tormentas lo cambian todo

✔️Cómo encontrar sentido en medio del caos

✔️Por qué la resiliencia no es solo seguir adelante

✔️Cómo sanar sin sentir culpa

✔️El poder de soltar lo que ya no encaja en tu vida

🎧Escucha ahora: [Enlace al podcast]

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💬Ser fuerte todo el tiempo agota. Siempre has sido quien sigue adelante, quien sonríe aunque duela, quien carga con todo sin pedir ayuda. Pero… ¿qué pasa cuando ser fuerte se vuelve un peso imposible de sostener?

Nos enseñaron que la fortaleza es resistir, aguantar sin quejas, demostrar que nada nos rompe. Peronadie nos dijo que ser fuerte también cansa. Que sostenerlo todo sin descanso pesa. Que, a veces, la verdadera fuerza está en soltar, en admitir que también necesitamos descanso.

🧠 En este episodio hablamos de:
✔️El peso invisible de ser fuerte todo el tiempo.
✔️Por qué no pedir ayuda nos hace más vulnerables.
✔️Cómo soltar sin sentir culpa.
✔️El peligro de vivir en piloto automático.
✔️Por qué descansar es una forma de sanación.

✨ Si te identificas, déjame un comentario y dime qué parte te tocó más.

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La vida va rápido. A veces, demasiado rápido. Nos arrastra en su inercia, entre responsabilidades, pantallas y ruido constante. Y en medio de todo eso, nos olvidamos de lo más importante:nosotros mismos.

Este podcast nace como una pausa. Un espacio sin prisas, sin respuestas absolutas, sin fórmulas mágicas. Solo palabras compartidas, pensamientos que resuenan y reflexiones que, quizá, te acompañen en el momento justo.

En este episodio te cuento de qué vaLo que te quiero contar... y por qué a veces, lo único que necesitamos es detenernos, respirar y saber que no estamos solos.

🌿Bienvenid@.