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C'est l'histoire d'un laveur de vitre devenu patron d'une boite de 4000 salariés qui a décidé de ne rien faire comme tout le monde : bien-être au travail comme KPI reine de la performance, autonomie maximale à la place de process complexes, transparence radicale allant jusqu'aux rémunérations de tous les employés... Mais ce n'est pas qu'une histoire de bizounours : ça cartonne !

Tu apprendras :

• 😇 Comment le bien-être nourri la performance
• 💶 Ce qui arrive lorsque les salariés sont libres de choisir leur salaire
• 🧹 L'importance du sens, même quand on nettoie les toilettes
• 🌵 Pourquoi "Démerde-toi" est plus puissant que le plan
• 🏍️ Comment être fier d'être dernier au Paris-Dakkar

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Sommaire

00:00 - L’Inspiration de l'entrepreneuriat

11:59 - Management par les appétences et épanouissement au travail

33:29 - Le rôle de l'entrepreneur et des collaborateurs

43:04 - Marketing de marque et service client

01:02:40- L’importance de l'innovation entrepreneuriale

01:31:14 - Responsabilité et précaution

01:40:39 - Transparence ultime en entreprise

01:52:39 - Leçons du Dakar

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Championne du monde de parachutisme devenu conférencière sur le leadership et l'audace, Domitille m'offre une véritable masterclass sur le courage et la gestion du risque. Son récit de son premier saut en basejump m'a donné des palpitations !

Dans cet épisode :

• 🪂 Jusqu'où le risque en vaut la peine ?
• 🗣️ Les clés du leadership
• 🥾 Pourquoi et comment devenir audacieux

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Sommaire :

00:00 - Le parcours vers le parachutisme

29:05 - L'évolution dans le parachutisme et les compétitions

52:20 - Le lien entre risque et entrepreneuriat

01:21:31 - L'importance des feedbacks et de l'analyse de performance

01:31:08 - Le jeu et la curiosité à l'âge adulte

01:36:06 - Conseils pratiques pour le développement personnel

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Malgré ses 40 ans, Joffrey Voisin est dans le top 15 mondial des meilleurs athlètes Hyrox. Comment fait-il pour dominer ce test de fitness ultime qui allie force, endurance et explosivité ? Il me livre les secrets de son entraînement, sa nutrition, stratégie de récup', compléments alimentaires...

Tu apprendras :

🗓️ La semaine type d'entraînement et les séances clés

🏃‍♂️ 3 conseils pour finir ton 1er Hyrox en moins d'1h10

🥊 Les sports qui préparent le mieux à être prêt à tout

🏋️‍♀️ Comment être un athlète hybride et performer à 40 ans

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Sommaire

00:00 - Introduction à l’HYROX et à la performance athlétique

12:10 - Gestion de la fatigue et prévention des blessures

37:01 - Les défis et la mentalité des athlètes

51:18 - Le parcours de coach sportif et la parentalité

01:08:18 - L'importance de la respiration dans la performance

01:15:34 - Nutrition et densité nutritionnelle

01:36:15 - Mental et Dépassement de Soi