Episodes

  • Pillola 19: 5 modi per alimentare la propria autostima

    Pillola 19: 5 modi per alimentare la propria autostima
    Sep 12 2024
    In questa puntata short di Leader di te stesso ripercorriamo i 5 modi per alimentare la propria autostima. Segui la serie e ascolta la puntata integrale.

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  • Pillola 18: La mentalità vincente di Sinner

    Pillola 18: La mentalità vincente di Sinner
    Sep 6 2024
    In questa puntata short di Leader di te stesso impariamo il concetto che sottolinea l’importanza del percorso rispetto alla vittoria. Segui la serie e ascolta la puntata integrale.

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    4 mins
  • Pillola 17: Smettila di rimanerci male!

    Pillola 17: Smettila di rimanerci male!
    Aug 29 2024
    In questa puntata short di Leader di te stesso impariamo i 5 punti chiave che vanno accettati per evitare le sensazioni sgradevoli. Segui la serie e ascolta la puntata integrale.

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  • Pillola 16: Vent’anni di Leader di te stesso

    Pillola 16: Vent’anni di Leader di te stesso
    Aug 22 2024
    In questa puntata short di Leader di te stesso impariamo i 7 elementi chiave per essere veramente leader di te stesso. Segui la serie e ascolta la puntata integrale.

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  • Pillola 15: Michael Phelps e l’allenamento mentale

    Pillola 15: Michael Phelps e l’allenamento mentale
    Aug 15 2024
    In questa puntata short di Leader di te stesso impariamo come allenare la nostra mente e gestire le pressioni. Segui la serie e ascolta la puntata integrale.

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    4 mins
  • Pillola 14: Asia e l’ansia da “prepalco“

    Pillola 14: Asia e l’ansia da “prepalco“
    Aug 8 2024
    In questa puntata short di Leader di te stesso impariamo a gestire l’ansia che precede un’esibizione. Segui la serie e ascolta la puntata integrale.

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  • Pillola 13: I tre salva-relazioni

    Pillola 13: I tre salva-relazioni
    Aug 1 2024
    In questa puntata short di Leader di te stesso impariamo tre importanti abilità per fare del bene a noi stessi e agli altri. Segui la serie e ascolta la puntata integrale.

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    5 mins
  • Pillola 12: Non generalizzare!

    Pillola 12: Non generalizzare!
    Jul 25 2024
    In questa puntata short di Leader di te stesso impariamo a non generalizzare e interpretare correttamente gli errori. Segui la serie e ascolta la puntata integrale.

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    3 mins