Las 3 R's

By: Nathaly Marcus
  • Summary

  • Repara, regenera y resetea para siempre tu cuerpo y vida.

    Esa es la filosofía de Nathaly Marcus.

    Junto a ella y sus invitados, descubre capítulo a capítulo técnicas, consejos y anécdotas sobre nutrición, mente, cuerpo.


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    Nathaly Marcus
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Episodes
  • VULNERABILIDAD: LA CLAVE del CAMBIO con Anamar Orihuela y Nathaly Marcus en Las 3 R
    Nov 25 2024

    🎙️✨ ¿Quién es Doña Huevotes y por qué tantas mujeres se identifican con ella?


    En este episodio imperdible, Nathaly Marcus charla con la increíble Anamar Orihuela 🖊️, escritora de 5 best sellers, sobre su libro "Doña Huevotes" 📚. Juntas exploran los nuevos roles femeninos, la "masculinidad excesiva" en las mujeres y cómo encontrar el equilibrio entre fortaleza y vulnerabilidad.

    💡 ¿Te has preguntado qué significa ser Doña Huevotes?


    🔗 ¡Dale play y descúbrelo! 🧠❤️


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    38 mins
  • HERRAMIENTAS ENERGÉTICAS que TRANSFORMARÁN tu VIDA con Haru Escarcega y Nathaly en Las 3 R
    Nov 18 2024

    🎙️ ¡No te pierdas el nuevo episodio de nuestro podcast! Esta vez, Nathaly Marcus sostiene una conversación increíblemente reveladora con Haru Healing, experta en herramientas y técnicas energéticas para sanar, expandir la conciencia y transformar la realidad, donde explorarán distintas prácticas que puedes aplicar en tu vida para tomar consciencia, liberar bloqueos y construir la vida que realmente deseas.💖


    🌱 Si buscas un impulso para despertar y empezar a vivir con intención, este episodio es para ti. 🌱


    ¿Estás consciente de la energía que te hace funcionar?

    ¿Sabes qué es la consciencia?

    Dale play, ¡y prepárate para un viaje de autoconocimiento y sanación! 🎧✨


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    41 mins
  • ACEITE de COCO: MITOS vs. REALIDAD con Claudia Álvarez y Nathaly Marcus en Las 3 R
    Nov 11 2024

    🌴✨ ¡No te pierdas el nuevo episodio de nuestro podcast! Esta vez, Nathaly Marcus se sienta con Claudia Álvarez, nutrióloga funcional de Bienesta, para desmentir los mitos y realidades sobre el consumo del aceite de coco. ¿De verdad es tan malo como lo pintan? 🤔💭


    Únete a esta conversación fascinante donde descubrirás los secretos de este aceite milagroso y cómo puede beneficiar tu salud.


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    ¿Conoces y haz utilizado el aceite de coco?


    ¿Haz escuchado algún mito sobre su uso?


    🥥💪 ¡Haz clic y acompáñanos en este viaje hacia el bienestar! ¡Te sorprenderás con lo que aprenderás! 🌟👩‍⚕️


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    32 mins

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