LE CHEMIN DU YOGA

By: Isabelle Morin-Larbey
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  • Summary

  • Une série de podcasts pour pratiquer chez soi. Guidés par la seule écoute et les sensations de votre corps, vous pourrez vous concentrer sur l’essentiel, profiter pleinement de ces séances, à faire et refaire autant de fois que vous le voudrez. Quel que soit votre niveau, débutant ou avancé, vous découvrirez au fil des épisodes une progression adaptée, pour pratiquer le yoga chez vous, simplement. Laissez votre corps être mis en mouvement et être accompagné par la voix seule, pour renouer avec l’essence fondatrice du yoga. Le yoga nous invite à une forme de retrait et un temps intérieur à la recherche d'un équilibre pour mieux envisager l'espace extérieur.Ce podcast vous est proposé et présenté gratuitement par Isabelle Morin Larbey, professeure de yoga depuis quarante ans et formatrice d’enseignants. Formée par Yvonne Millerand, elle-même élève de Sri Krishnamacharya, elle publie régulièrement de nombreux articles soulignant combien le yoga s’enracine par le corps et le souffle, dans le terreau vivant de cette philosophie millénaire. Si vous le pouvez, contribuez au financement de la production et de la diffusion des podcasts "Le chemin du yoga" sur notre page Tipee (https://fr.tipeee.com/le-chemin-du-yoga). Chaque contribution tisse le lien, grand principe du yoga.Bonne écoute, bonnes séances ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Un programme proposé par Isabelle Morin-Larbey. Coordination Agence CLE, I. Morin-Larbey, Annie Kahn. Réalisation et mixage Christophe Mazzella, Pierre Larbey. Production déléguée et identité graphique Agence CLE. Musique originale : Ch. Mazzella
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Hygiene & Healthy Living
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Episodes
  • Bande annonce - Pourquoi le yoga ?

    Bande annonce - Pourquoi le yoga ?
    Mar 17 2020


    Isabelle Morin-Larbey introduit la série de podcasts "Le chemin du yoga".

    A l'heure actuelle, une vraie question se pose : pourquoi le yoga a-t-il à nouveau autant de succès dans ce monde en pleine mutation ? Son histoire, ses textes fondateurs, sa signification et ses prolongements dans l'époque contemporaine nous éclairent sur sa fonction de repère dans nos vies, dans nos rapports aux autres et au monde. Cette philosophie millénaire reliant l'être humain à l'univers nous est aujourd'hui précieuse, pour aborder les temps qui viennent et le monde qui nous entoure. Un prélude aux épisodes de pratique de Hatha Yoga qui seront régulièrement diffusés sur "Le chemin du yoga". Abonnez-vous pour être avertis de la diffusion des prochaines séances.


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    4 mins
  • E1 Stabilité et confiance

    E1 Stabilité et confiance
    Mar 25 2020

    Une première séance pour renforcer notre confiance en l'instant en travaillant la conscience des points d’appui, aussi bien debout, qu’à quatre pattes ou assis. La stabilité dans les postures nous aidera à aborder ce temps de bouleversement, en trouvant des repères concrets, tangibles dans notre corps, accompagné par la respiration.Vous pouvez faire cette séance autant de fois que vous le souhaiterez, que vous en aurez besoin. Vous trouverez, sur notre page tipeee, les postures de cette séances retranscrites en dessins!


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    1 hr and 7 mins
  • E2 Stabilité et allégement

    E2 Stabilité et allégement
    Apr 2 2020

    Lors de cette deuxième séance, nous continuons à prendre conscience de nos points d’appui en les expérimentant dans une posture d’équilibre: celle de Krishna. Cette posture peut s’adapter aux possibilités de chacune et de chacun. L’équilibre demande une attention soutenue, et une confiance dans les points d’ancrage. Il procure parfois une sensation subtile de légèreté et de suspension.
    L’autre posture centrale de ce cours est la grande rotation au sol, jatthara parivritti, qui peut nous amener à un allègement, un désencombrement. Et tout en nous recentrant, elle nous défatigue.


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    1 hr and 15 mins

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