Episodes

  • Besinnlich ins Burnout?

    Besinnlich ins Burnout?
    Dec 23 2024
    Das Haus ist geputzt, die Geschenke und das Weihnachtsessen besorgt, das Programm steht - der Heilige Abend kann kommen. Zuvor nehmen Janine und Lili das Fest aber schon mal auseinander: Wie wird es werden? Alles beim Alten oder gibt es etwas Neues? Überhaupt: Wie hat sich das Fest mit den Jahren verändert? Vor allem für Janine? Vom Kind, das bei und von Mama und Papa beschenkt und bekocht wurde, bis hin zur Weihnachtsmatrone, die den kompletten Festtagsladen schmeißt? Wie ist das alles zu meistern? Und: wie wird es später einmal werden, wenn Janine den Kochlöffel - vorzugsweise an Lili - abgeben wird? Weiter: Wie ist es wohl, wenn irgendwann jemand - Oma und/oder Opa - am Tisch fehlen wird? Jedes Fest beschert ja auch ein neues Jahr und damit einen weiteren Alterungsprozess… Die wichtigste Frage am Schluss: Warum will Lili sich jetzt eigentlich einen Familienvater angeln? Und: Wo ist hier die Altersgrenze? Wir wünschen euch allen ein wundervolles Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in ein - hoffentlich - sensationelles, frohes, liebevolles neues Jahr! Danke für eure Ohren und Treue. Wir freuen und auf euch in 2025 und melden uns nach den Ferien im nächsten Jahr wieder. XOXO, eure Janine, Lili & Lola.
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    38 mins
  • Eine bittere Pille

    Eine bittere Pille
    Dec 8 2024
    Endlose Diskussionen, plötzliche Stimmungswechsel und Türenknallen - an bestimmten Tagen werden aus den einst so lieben Mädchen regelrechte kleine Monster, die sich am liebsten in ihrer Höhle verkriechen. Hormone im „up & low“ - vor, während und nach der monatlichen Periode - das ist das große Thema dieser Folge. Vor allem mit der Fragestellung: wie geht die Perimenopausen geplagte Mutter mit all dem um? Weiterhin: wie steht es mit der Aufklärung rund um Tampons, Binden und Verhütungsmittel? Sind Mutti und Vatti heute dafür noch die richtigen Ansprechpartner? Vor allem: Was ist mit Sex? Wie am besten verhüten? Die Pille nehmen? - Ja oder Nein? Am Ende wird das Kind schließlich mit Hormonen vollgeballert…. Andererseits kommen diese Alarm-Meldungen rein, z.B. jüngst von der AOK-Krankenkasse: „Junge Frauen in Deutschland verzichten immer häufiger auf die Pille als Verhütungsmittel. Nur noch jede vierte der unter 22-jährigen Frauen und Mädchen (25 Prozent) ließ sich im vergangenen Jahr die Pille verschreiben.“ Dafür stieg die Abtreibungsrate 2024 auf den höchsten Stand seit 2012. Mindestens 106.000 Fälle... Janine und Lola haben Redebedarf. Dabei sprudeln einmal mehr die Emotionen über.
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    43 mins
  • Der Bell(e)cast #014 - POV: Die Hormone spielen verrückt - 2

    Der Bell(e)cast #014 - POV: Die Hormone spielen verrückt - 2
    Nov 24 2024
    Und weiter geht’s - zusammen mit ihrer BFF Yvonne Voermans-Eiserfey stellt sich Janine in dieser Folge erneut ihren Hormonen und allem Verrückten, was gerade dazu gehört: gute Laune, schlechte Laune, Weinen und Kreischen, Nicht-Schlafen und Berge versetzen wollen, etwas Neues beginnen und dann doch lieber im alten Saft weiter plätschern und und und… Vor allem die Frage: noch String Tangas tragen oder lieber umsatteln auf breitere Baumwolle-Modelle? Zudem: Warum sehen sich Männer eigentlich so ganz anders als Frauen? Die stehen oft vorm Spiegel, ohne Haar - obenherum, dafür wuchert’s untenrum - die Wampe prangt und ER sagt sich: „Jawoll, ich bin der Geilste! Ist doch klar, dass alle mich wollen!“ - Wie schaffen Männer diesen viel gesünderen Blickwinkel für sich? Janine und Yvonne ermitteln…
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    34 mins
  • Der Bell(e)cast #013 - POV: Die Hormone spielen verrückt

    Der Bell(e)cast #013 - POV: Die Hormone spielen verrückt
    Nov 10 2024
    Schon irgendwie räudig: Janine guckt gerade reihenweise Serien, in denen sich ältere Frauen einen jüngeren Lover gönnen, um ihr Selbstbewusstsein aufzupolieren. Was ist da los? Sind die Hormone nun vollends außer Kontrolle oder will der Social-Media-Algorithmus Janine nur etwas Gutes tun? - Zusammen mit ihrer längsten und engsten Freundin Yvonne Voermans-Eiserfey analysiert sie in dieser Folge alle Irrungen und Wirrungen, die ihr Hirn und das Herz derzeit nehmen. Hier geht es gerade ziemlich wild zu…. Außerdem - wie steht es hiermit: „Mit 50 sollte jede Frau schonungslos Bilanz ziehen; körperlich vor dem Spiegel, aber auch, was Partnerschaft, Beruf, Interessen und den Freundeskreis betrifft….“?? Dazu rät Isabella Heuser-Collier, Psychologin und Ärztin an der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie an der Charité Berlin. Ein schonungslos guter Ansatz. Nur: Wie gut kann man das? Zu einer kompletten FKK-Eigenanalyse gehört ja auch eine Menge Mut. Allein schon optisch, meint Janine - nackt mit sämtlichen Dellen und Hängepartien vorm Spiegel?! Nicht unbedingt „jederfraus“ Sache. Weiterhin - keine guten Nachrichten: Frauen haben eine um 70% höhere Wahrscheinlichkeit im Laufe ihres Lebens eine Depression zu erleiden. In der Perimenopause ist die Anfälligkeit und das Risiko für depressive Symptome erhöht. Selbst bei Frauen ohne Vorgeschichte einer depressiven Störung. Uff. Janine und Yvonne haben ein ganz schön dickes Talk-Brett vor der Brust….
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    31 mins
  • Was für'n Horror

    Was für'n Horror
    Oct 28 2024
    Leute, heute wird’s schaurig! Nicht nur, weil Halloween vor der Tür steht, sondern auch, weil Lola wenig bekleidet durch die Straßen rennt. Der Horror (fast) jeder Mutter und ein ewiger Streitpunkt zwischen Mutter und Tochter. Wie sehr das Janine triggert, erfahrt ihr in dieser Episode - und auch, wieviel Süßes (oder Saures?) Lola an „All Hallows Eve“ verteilen will… Dazu noch die investigative Frage: Warum macht uns Grusel eigentlich so geil? Was geht da bei uns - und unserer Psyche? - Lola hat hier schon so einiges erlebt… On top: Was fürchten die Kunzes in ihrem Leben eigentlich am meisten? - Streit, Verlust, Zerbrechen der Partnerschaft, Misserfolg, Altern, den Tod? UND: Wieso ruft mitten in der Podcast-Aufnahme auf einmal Luiz an? Da gibt’s gleich von Lola Saures…
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    45 mins
  • Der nächste Swipe ist ihr fern

    Der nächste Swipe ist ihr fern
    Oct 6 2024
    Lili ist zurück! Und gleich geht es bei Janine und ihrer ältesten Tochter wieder ans Eingemachte: Janine versteht es nicht - wieso reicht EIN Mann heutzutage nicht einfach? Wieso immer der Gedanke „Vielleicht steht an der nächsten Ecke noch wer Besseres“…? Früher war der, in den man verliebt war, doch auch genug. Blick-Bedarf nach links und rechts gab es da nicht. Zumindest nicht viel. Mit Tinder sind sämtliche Hemmschwellen gesunken. Klar. Ist ja auch viel einfacher. Swipen geht besser als ansprechen. Aber: überfordert das Überangebot auf Dating-Plattformen nicht? Kein Wunder, dass da so mache einen „Boy Sober“ - eine Männerpause - ausruft. Für Lili alles ganz normal. Zwischenmenschlicher Beziehungsalltag eben. Die Dating-Szene ist heute eben verkorkst. Janine dagegen kommt nicht mehr hinterher…. Alles so verkopft bei den jungen Damen. Und Herren sowieso. Was musste sie nicht alles für Frösche küssen, damals, bis Prinz Dirk kam... Generell: kann man nicht einfach mal mit einer Liebe glücklich sein? Und auch mal um sie kämpfen und nicht gleich wegrennen, wenn es Probleme gibt? Alles ein Tindergarten, oder?
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    33 mins
  • Männerpause

    Männerpause
    Sep 22 2024
    Sachen gibt’s - oder besser gesagt: Trends - die lassen Janine nur staunen. Und: mit dem Kopf schütteln. Das sogenannte „#boysober“-Ding ist da so eine Sache. „boy sober“ heißt: „In Bezug auf Jungs: nüchtern sein“. Aha. Mehr als 7,3 Millionen Views verzeichnet das dazugehörige Hashtag gerade in den sozialen Medien. - Immer mehr junge Frauen teilen auf TikTok und Instagram, wie sie ohne Tinder und Co. durchs Leben gehen. Der Trend kommt aus den USA. War ja klar. Irgendwie. In den Clips berichten junge Frauen, wie gut sie sich fühlen, seitdem sie „boy sober“ leben. Sie verzichten auf einen (neuen) Partner in der Hoffnung, auf dem Weg besser zu wissen, was man in einer Beziehung überhaupt sucht. Die Jungs-Abstinenz soll auch Schluss damit machen, dass man sich von der Vielzahl an potenziellen Dates überfordert fühlt. Positiver Bonuseffekt: man lernt, sich selbst genug zu sein. Der mentalen Gesundheit bekommt es immens gut. Der ganze Beziehungsstress ist weg… Der Sex damit allerdings auch. Fun Fact: die Gen Z hat so wenig Sex wie keine Generation zuvor. Oha. In dieser Folge will Janine alles darüber wissen. Vor allem von Lola. Die ist ja schließlich Gen Z. - Geht der „boy sober“-Plan auf? Was soll das? Warum gleich so extrem? Tut das gut und: wirklich Not? Aber vor allem: WAS ist mit Lolas Freund? Ist hier noch alles fern von „sober“?
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    28 mins
  • Der Bell(e)cast #012 - Die Libido ist (nicht) on fire

    Der Bell(e)cast #012 - Die Libido ist (nicht) on fire
    Sep 8 2024
    Schonungslose Ehrlichkeit - und Janine hofft, dass Ehemann Dirk nach dieser Folge nicht die Scheidung einreicht: Ja, sie haben jeden Tag, aber fünfmal ist ihr dann doch etwas zu viel… Dieses Nähkästchen hat es in sich! Und schon flutschen wir ins Thema - Ehefreud und - Leid liegen bekanntlich recht nah beieinander; das „händeln“ die meisten mal mehr, mal weniger gut. Aber was ist, wenn nichts mehr geht…? Wenn die Trennung droht - und das nach langen, langen Jahren; wenn die Kinder aus dem Haus sind und man auf einmal wieder nur zu zweit da hockt…? Neueste Fakten zeigen: Die Zahl der geschiedenen Langzeitehen hat sich in den vergangenen 25 Jahren deutlich erhöht. (Fast) jede vierte Ehe in Deutschland hat nach rund 20 Jahren die Scheidung zur Folge. Fancy gesagt: die „Grey Divorce Revolution“ ist auf dem Vormarsch. Dabei dachte man doch immer: Halten Ehen schon länger als ein Vierteljahrhundert, kann ein Paar eigentlich nichts mehr auseinanderbringen, oder? - Leider doch… Und -„Fun Fact“: Die Trennung geht dabei vor allem von den Frauen aus. Oha. Janine und Resi Colter reden wieder deep und deutlich und ergründen: Was sind die Ursachen? Wie kann eine lange und vor allem glückliche Ehe gelingen? Und weiterhin: Wie schön ist eigentlich ein erster Kuss? Was würden sie dafür alles hergeben…?
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    36 mins