JONENsports - der Podcast

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  • Der JONENsports Podcast spricht ein Thema an, das wirklich jeden beschäftigt: wie bleibe ich auf der Arbeit fit? Sitzen ist das neue Rauchen, Stress und Druck nehmen zu und brauchen einen natürlichen Ausgleich. Sportwissenschaftler Marc Jonen spricht mit einem Gast, der jede Woche wechselt, über dieses spannende Thema und gibt Tipps. Wie halte ich mich fit, so dass ich aber auch Freude dabei habe? Moderiert wird das Ganze von Matthias Esch. Im JONENsports Podcast geht es nicht nur um Sport, sondern auch um Arbeitsatmosphäre, Nachhaltigkeit und Bewusstsein. Dazu kommt die spannende Frage: müssen sich nicht inzwischen die Arbeitgeber bemühen, um attraktive Angebote zu schaffen? So, dass sie am Ende die besten Talente für sich gewinnen können? All das klären wir in diesem Podcast. Äußerungen unserer Gesprächspartner*innen und Moderator*innen geben deren eigene Auffassungen wieder. https://meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen seiner Gesprächspartner*innen in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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  • Die grüne Büroklammer mit Michaela Rentmeister und Julia Sohn

    Die grüne Büroklammer mit Michaela Rentmeister und Julia Sohn
    Oct 1 2024

    Wenn Marc Jonen und Matthias Esch in den JONENsports Podcast einladen, dann kommen sie alle. Nicht nur Menschen, die bei Marc trainieren, sondern auch Menschen, die emotionale und interessante Geschichten mitbringen.

    Auch auf Julia Sohn und Michaela Rentmeister trifft das zu. Beide engagieren sich sozial über die Sterntaler-Stiftung seit Jahren und geben damit Kindern und Jugendlichen, die unverschuldet in Not geraten sind, eine große Hilfe. Das funktioniert nicht nur über Geld- oder Sachspenden, sondern auch über ganz viel Aufmerksamkeit. Julia und Michaela erzählen dazu ergreifende Beispiele und erklären, warum auch gesellschaftspolitische Themen in all dem so eine große Rolle spielen. Und Julia erklärt, wie sie aus einer grünen Büroklammer mal 15.000 Euro gemacht hat.

    Ein intensives Gespräch über soziales Engagement, Dankbarkeit und Chancen.

    ——

    Hier gibt es alle Infos zur Sternentaler-Stiftung

    https://sterntaler-duesseldorf.de/

    Hier gibt es alle Infos über Julias Projekte

    https://sterntaler-duesseldorf.de/

    Hier geht es zur Seite von JONENSports

    https://jonen-sports.de/

    Hier geht es zur Seite von Moderator Matthias Esch

    https://www.matthias-esch.de/



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    41 mins
  • Gutes tun kann jeder mit Uli Bohnen und Tobias Adolphs

    Gutes tun kann jeder mit Uli Bohnen und Tobias Adolphs
    Jul 9 2024
    Uli Bohnen und Tobias Adolphs bringen eines der spannendsten Themen überhaupt mit. Mit ihrer Stiftung Itsforkids bereiten sie benachteiligten Kindern den schönsten Tag ihrer Kindheit. Gemeinsam mit der GsU (Gemeinschaft sozial engagierter Unternehmen) könnt ihr alle diese Aktion unterstützen. Ihr habt alte Handys, alte Münzen oder ähnliche Dinge in euren Schubladen liegen? Dann bringt sie zur GSU, schreibt Uli und Tobi und spendet...ohne Geld ausgeben zu müssen. Kindern mit Erkrankungen, Behinderungen oder Einschränkungen kann so sehr schnell geholfen werden. In der Initiative werden die Sachspenden in Geld umgewandelt. Was für eine tolle und unterstützenswerte Idee. Deswegen haben Marc-Alexander Jonen und ich gemeinsam für den JONENsports Podcast mit den beiden eine Folge aufgenommen. Freut euch über diese neue Folge und genießt sie gemeinsam mit uns. Hier gehts zur Seite von ItsforKids: https://www.its-for-kids.de/ Hier gehts zur Seite von JONENsports: https://jonen-sports.de/leistungen/personal-training/fitness/?utm_source=google&utm_medium=paid&utm_campaign=20998467735&utm_content=&utm_term=&gadid=&gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMInZeHuKKahwMVopWDBx3uqgisEAAYASAAEgJZT_D_BwE


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    31 mins
  • Die Bedeutung des Schlafs mit Dr. Markus Dworak

    Die Bedeutung des Schlafs mit Dr. Markus Dworak
    May 24 2024
    Ein Drittel unseres Lebens schlafen wir! Was? So viel? Ja tatsächlich und dementsprechend spannen ist natürlich die Frage: was passiert denn eigentlich während wir schlafen? Wie wichtig ist diese lange Zeit für uns als Mensch, für unseren Körper, für unsere Fitness, für unseren Gemütszustand oder allgemein formuliert: für unsere Gesundheit. Marc Jonen und Matthias Esch sprechen darüber mit Dr. Markus Dworak. Er ist studierter Schlafforscher- und Experte. In unserem Podcast klärt er über viele Mythen zum Thema Schlafen auf und stellt uns sein Produkt "smartsleep" vor, mit dem er einer der größten "Höhle der Löwen" Deals ever gewonnen hat. Ein faszinierendes Gespräch bei dem allerlei Infos ans Licht kommen, die so nicht parat hatten. Garantiert nicht zum Einschlafen, sondern eine hellwache Folge - übers Schlafen. Hier gibt es alle Infos zur anstehenden Veranstaltung "Abnehmen mit Schlaf" mit Marc und Markus https://www.bvmw.de/de/gesundheit/veranstaltungen/abnehmen-im-schlaf-die-abnehm-challange Hier geht es zu Markus Podcast "sleepsmart" https://smartsleep.com/pages/sleep-smart-podcast Und hier geht es zur Homepage von JONENsports https://jonen-sports.de/


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    46 mins
Sports & Outdoors
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